Anasayfa  
Zayıflama
Lose Weight






Beslenme : Sağlıklı beslenme, gıda, gıdalar, enerji, Bazal ve sss termojenik metabolizma ... Şişmanlık : Şişmanlık nedir? Hastalık riski; kalp, şeker ve kanser vb. kilo almak - zayıflamak ... Kilo Alma : ideal kilo, Dengeli beslenme, diyet , diyetler. Zayıf-normal-şişman-Obez ... Zayıflama : Kilo alma, Sağlıklı zayıflama, Ekmek ile Kan şekeri yükselmesi, lifli yiyecekler ... Vitamin : Eksikliği, A vitamini , C vitamini, Vitaminler B12 vitamini Su ve Mineraller Mineral eksikliği, makromineraller, izmineraller
Zayıflama Ürünleri : Zayıflama Yöntemleri, Zayıflama hapları, Çayı, Bandı, Kemeri gibi ürünler hakkında bilgiler.




Tektaş Pırlanta Pırlanta hakkında bilgiler. Pırlanta sertifikası nedir? Pırlanta özellikleri. Tek taş pırlanta yüzük

Yüksek ve Düşük Tansiyon Düşük tansiyon, Tansiyon ölçümü, Tansiyon düşmesi belirtileri, Dijital tansiyon aleti, ölçüm cihazları gibi konularda bilgiler.

Saç Dökülmesi Saç sağlığı, Saç bakımı, Saç nedir? yapısı nasıldır? Saç dökülmesi normalmidir?

Akne ve Sivilceler Akne ve sivilceler, akne tedavisi, sivilce ve ilaç tedavisi ...

Migren Migren Nedir; Tedavisi var mı? Belirtileri neler? Migren Hastalığının ilacı var mı? Migrensiz yaşam

Şeker Hastalığı Şeker Hastası; Diabet teşhisi, Hastalığın belirtileri, Şeker hastalığı nedir? Hipoglisemi nedir?




İdeal Kilo ve Kilo Almak (şişmanlık)


Günümüzde, kilo almak hem estetik hem de sağlık açısından ciddi bir sorun teşkil etmektedir. Birçok gelişmiş ülkede kilo alma konusuna odaklanmış merkezler açılmaktadır. Kilolu (şişman) olmak, vücudumuzun aşırı çalışmasına ve dolayısıyla ona ekstra yük binmesine sebep olduğu gibi, aynı zamanda kişilerin psikolojik durumlarını da tehdit eder bir hale gelmiştir.



Zaman zaman duyduğumuz "Ben kilolarımla da mutluyum" sözü aslında bir çeşit psikolojik kaçış ve korunma yolu olabilir. Birçoğumuzun uyguladığı (çoğu zaman bilinçsizce) diyetler, sonuçta bir işe yaramadığı gibi, vücudumuzu hırpalamaktan ve psikolojik direncimizin kırılmasından öte gidememekte ve kesinlikle bize bir fayda sağlamamaktadır. Sizi fazla detaylarla boğmadan sağlıklı beslenmenin ne olduğunu ve sağlıklı bir şekilde kilo verme için neler gerektiğini anlatmaya çalışacağız (zayıflama yöntemleri).



Vücut Kitle Endeksi
19 ve altı Zayıf
20-24 Normal
25-30 Şişman
30 ve üzeri Obez



Beslenme  |  Şişmanlık  |  Kilo Alma  |  Zayıflama  |  Su  |  Vitaminler  |  Vitamin  |  Mineraller


Zayıflama. gen. tr yayınına 8 Haziran 2007 Cuma günü başlamıştır. (Yeni tasarıma 24 Haziran 2008 de geçilmiştir.)
Şişmanlık, Zayıflama ,Diyet ,Sağlıklı Beslenme, Gıda, vitamin ve mineraller gibi konulara değinilen zayıflama. gen. tr' deki bütün bilgiler özen ve dikkatle hazırlanmıştır. zayiflama. gen. tr deki bilgileri Teşhis ve tedavi için kullanmayınız. Copyright @2008 zayiflama.gen.tr Bütün hakları saklıdır.