Anasayfa  
Zayıflama
Lose Weight






Beslenme : Sağlıklı beslenme, gıda, gıdalar, enerji, Bazal ve sss termojenik metabolizma ... Şişmanlık : Şişmanlık nedir? Hastalık riski; kalp, şeker ve kanser vb. kilo almak - zayıflamak ... Kilo Alma : ideal kilo, Dengeli beslenme, diyet , diyetler. Zayıf-normal-şişman-Obez ... Zayıflama : Kilo alma, Sağlıklı zayıflama, Ekmek ile Kan şekeri yükselmesi, lifli yiyecekler ... Vitamin : Eksikliği, A vitamini , C vitamini, Vitaminler B12 vitamini Su ve Mineraller Mineral eksikliği, makromineraller, izmineraller
Zayıflama Ürünleri : Zayıflama Yöntemleri, Zayıflama hapları, Çayı, Bandı, Kemeri gibi ürünler hakkında bilgiler.




Tektaş Pırlanta Pırlanta hakkında bilgiler. Pırlanta sertifikası nedir? Pırlanta özellikleri. Tek taş pırlanta yüzük

Yüksek ve Düşük Tansiyon Düşük tansiyon, Tansiyon ölçümü, Tansiyon düşmesi belirtileri, Dijital tansiyon aleti, ölçüm cihazları gibi konularda bilgiler.

Saç Dökülmesi Saç sağlığı, Saç bakımı, Saç nedir? yapısı nasıldır? Saç dökülmesi normalmidir?

Akne ve Sivilceler Akne ve sivilceler, akne tedavisi, sivilce ve ilaç tedavisi ...

Migren Migren Nedir; Tedavisi var mı? Belirtileri neler? Migren Hastalığının ilacı var mı? Migrensiz yaşam

Şeker Hastalığı Şeker Hastası; Diabet teşhisi, Hastalığın belirtileri, Şeker hastalığı nedir? Hipoglisemi nedir?




Yağda Çözünen Vitaminler


A Vitamini
Hayvansal gıdalarda bulunur, antioksidan özelliğe sahiptir, büyüme ve görme işlevleri için önemlidir. Karaciğer, balık, yumurta, süt, yoğut, kırmızı et, yeşil sebze ve meyveler A vitamini açısından zengin yiyeceklerdir. Yetersiz alındığında, göz ile ilgili problemler, cilt elastikiyetinin kaybolması, ciltte kuruluk, diş problemleri görülür. Vücutta depolanabilen vitaminlerdendir.





E Vitamini
Bağışıklık Sistemi (İmmune Sistem)’ni destekleyici, antioksidan bir vitamindir. Kaslarımızın onarılmasında etkilidir. E vitamini eksikliğinde, kansızlık, sabahları uyanamama, kendini yorgun hissitme gibi belirtiler görülebilir. Kuruyemiş (Ayçekirdeği, fındık,fıstık, badem) bitkisel yağlar, yeşil sebze ve kepekli un E vitamini açısından zengindir. Vücutta depolanabilen vitaminlerdendir.

K Vitamini
Vücudumuzda bağırsaklarda üretilebilmektedir. Kan pıhtılaşması, kemiklerin sağlıklı gelişmesi için önemlidir. K vitamini eksikliğinde vücutta oluşan kanamalar daha uzun sürebilir. Süt ürünleri, et, meyve ve sebzeler, kuruyemiş K vitamini açısından zengindir.


Beslenme  |  Şişmanlık  |  Kilo Alma  |  Zayıflama  |  Su  |  Vitaminler  |  Vitamin  |  Mineraller


Zayıflama. gen. tr yayınına 8 Haziran 2007 Cuma günü başlamıştır. (Yeni tasarıma 24 Haziran 2008 de geçilmiştir.)
Şişmanlık, Zayıflama ,Diyet ,Sağlıklı Beslenme, Gıda, vitamin ve mineraller gibi konulara değinilen zayıflama. gen. tr' deki bütün bilgiler özen ve dikkatle hazırlanmıştır. zayiflama. gen. tr deki bilgileri Teşhis ve tedavi için kullanmayınız. Copyright @2008 zayiflama.gen.tr Bütün hakları saklıdır.