Kabızlık Nedir? Kabızlık Durumunda Beslenme Nasıl Olmalıdır?
Kabızlık Nedir? Halk arasında oldukça yaygın olan ve kabızlık olarak bilinen konstipasyon,…
Etiket: Baklagiller
Regl Döneminde Beslenme
Regl Döneminde Beslenme; Şişkinlik, yorgunluk, gerginlik, uyku hali, fikir karışıklığı,…
Sindirimi Kolaylaştıran 5 Beslenme Önerisi
Yediğiniz yiyecekler vücudunuzda yukarıdan (ağzınızdan) aşağıya (anüsünüze) inanılmaz bir…
Satvik Beslenme
Satvik beslenme, kökeni uzun yıllar öncesine dayanan ve Hindistan’da tıbbi bir sistem olarak…
Kolesterol Düşürücü 12 Besin
Diyetinize Ekleyebileceğiniz Kolesterol Düşürücü 12 Besin Kalp hastalığı, dünyada ölüm…
Sağlığımız İçin Tüketmemiz Gereken 22 Lifli Besin
Lif son derece önemli bir besin ögesidir. Lifli besinle midede sindirilmez ve bağırsağa doğru…
Yüksek Tansiyonu Düşürmek İçin Önerilen 16 Besin
Hipertansiyon veya yüksek tansiyon, kalp hastalığı için en yaygın olan önlenebilir bir risk…
Karın İçi Yağlanmadan Kurtulma Yolları
Karın içi yağlanma diğer bir ismi ile visseral yağlanma, karın boşluğundaki yağlanmanın artması…
Hızlı Yağ Yakmanıza Yardımcı Olacak 14 Tavsiye
Hızlı Yağ Yakmanıza Yardımcı Olacak 14 Tavsiye İster sağlığınızı korumak için ister fazla…
Uzun Yaşamın Sırrı 13 Alışkanlık
Giriş Her ne kadar uzun yaşamın sırrı genetik bilgilerde saklı olduğu düşünülse de son yapılan…
