Connect with us
Kimi projeleri için aldığı kiloları vermiş olsa da bir çok ünlü sağlık için ideal kilolarına erişebildi. Zayıflayan ünlüler arasında 90 kilodan fazla kilo veren de var...
Kan Şekerini Düşürmenin Yolları Nelerdir ? Öğrenmek için her şey Kan Şekerini Düşürmenin Yolları adlı yazımızda...
Diyet psikolojisi nedir ? Diyet süreci içerisinde hangi ruh hallerini yaşadığınızı öğrenmek için her şey diyet psikolojisi adlı yazımızda....
Mutluluk Kürleri Nelerdir Biliyor musunuz ? Sağlıklı Yaşam İçin Hazırladığımız Mutluluk Kürleri Listemize Bakmalısınız Her şey tüm detaylarıyla Mutluluk Kürleri Adlı Listemizde...
Mide Bulantısına Ne İyi Gelir? Biliyor musunuz Mideniz bulandığında kendinizi kötü hissettiğinizde ilaçlar haplar kullanmak yerine doğal yöntemlerle kendinizi sağlıklı kılın işte her şey hazırladığımız listemizde
Kilo verme sürecinde en önemli faktörlerin başında belkide yakılan kalorinin alınandan daha çok olmasıdır. Peki 30 dakikalık sporla kaç kalori yakılır?
Diyet yaparken, sağlıklı ve düzenli beslenmenin yanında vücuttaki fazla yağları eritebilmeye yardımcı olmak ve kalori yakımını arttırmak için ekstra hareketler yapmak gerekecektir. Kilo vermek ve fit...
Ketojenik diyet de karbonhidrat miktarı düşüktür. Yağlardan ve protein bakımından zengin bir diyet programıdır. Peki bu ketojenik diyeti nasıl yapılır?
Dukan Diyeti Yemeği Dukan diyeti yemeği Fazla kilolardan kurtulmayı düşünen insanlar internet üzerinden sürekli olarak diyet programlarını takip etmektedir. Bazı zamanlarda televizyon üzerinden yapılan zayıflama programları...
Canan Karatay Diyeti hakkında merak edilenler... Karatay diyeti Nedir? Karatay diyeti nasıl uygulanır? Karatay diyetinin zararları ve püf noktaları bu makalemiz de
Sağlıklı bir yaşam için Karaciğerimizi korumak için neler yemeliyiz ? Karaciğer yağlanması ve bunun gibi hastalıklardan korunmak istiyorsanız neleri yemeniz gerektiğini bilmeniz gerekiyor.
Görünümü ile tahılları andırsa da kinoa aslında otsu bir bitkidir. Aynı zamanda ıspanakgiller familyasına dahildir. Etli ve besleyici yaprakları bulunur.
Sağlıklı Beslenme Konusunda Size Önerebileceğimiz 5 Tüyo Yemeğinizi bir oturuşta hızlı hızlı mı yiyorsunuz yoksa yemek sırasında başka şeylerle uğraşıyor musunuz? Kilo vermede problem yaşıyorsanız beklide...
Omega 3 Kaynağı 12 Gıda Omega-3 yağ asitleri vücudunuz ve beyniniz için çeşitli yararlara sahiptir. Birçok ana sağlık kuruluşu, sağlıklı yetişkinler için günde en az 250-500...
Zayıflama İlacı En çok ilgi gören zayıflama ilacı hangileridir ve bu tür seçeneklerin insan sağlığı açısından yan etkileri ne şekilde olmaktadır. Zayıflama ilaçları hakkında daha önce...
Protein ailesinden olarak ifade edilebilecek olan gluten nedir, ne faydası vardır? Öncelikle gluten buğday, yulaf, arpa gibi tahıllarda bulunan bir protein ailesidir. Protein ailesi denmesinin sebebi...
Bölgesel kilo problemi bel bölgesinde olabilir. Ülkemizde genelde erkeklerde görülen bu sorun, bel inceltme diyeti ile yaşanan bölgesel kilo sorununa son verilebilir. Peki, bel inceltme diyeti nasıl...
Sağlıklı Zayıflama Yöntemleri Yaz geldi. Bir çok bayan bikini, elbise şort derken formda görünmenin telaşına düştü. Yaz aylarında ince ve fit görünmeyi düşünen pek çok kişi...
Chia Nedir? Chia Nedir? Maya ve Azteklerden gelen Meksika’da yetişen bir bitki olan Salvia Hispanica çöl bitkisinden çıkan ve yenilebilir bir tohumdur. Güç anlamına gelen Chia...
Papatya Hoş kokusu ile hem salatalarda hemde papatya çayı olarak tüketilebilen papatya hakkında merak edebileceğiniz konuları sizler için toplardık. Çiçekli bitkilerde Asteraceae olarak bilinen papatya Compositae...
Hemen kilo vermeniz mi gerekiyor? Acil diyet ile kısa sürede kilo vererek ideal kilonuza ulaşmak ister misiniz? İşte, acil diyet listeleri ve kısa sürede zayıflamanızı sağlayacak olan...
Diyet Çeşitleri Tabi ki herkese uygun bir diyet var. Diyet çeşitleri arasından sizin beslenmenize en yakın olan diyeti seçmeniz çok rahat uygulayabilmenizi sağlayacaktır. Diyet çeşitleri farklı...
Herkesin derdi olan fazla kiloların verilmesi için kulaktan dolma öğütler yerine işi bilenlere güvenmek ve diyetisyen diyet listesi rehberliğinde zayıflamaya çalışmak çok daha sağlıklıdır. Diyetisyen Diyet...
Diyet Yöntemleri Diyet yöntemleri, Birçok insan sağlıklı beslenme kararı vererek ideal kilosuna ulaşmasını sağlayacak diyet yöntemleri tercih etmektedir. Metabolik hastalıklar, kalp ya da tansiyon gibi birçok...
Obezite (Şişmanlık) kişilerin ideal vücut ağırlıklarının yüzde 15 üzerinde olması durumuna verilen isimdir. Diğer yandan obezite çağımızın en büyük sağlık sorunlarının da başında gelmektedir.
