Diyetisyen İrem SEHER

Diyetisyen İrem SEHER, Bursa ilinin Osmangazi ilçesinde 4. Kantar Sokak 2 adresinde hizmet vermektedir. Bu sayfada ilgili uzmana telefon aracılığıyla ulaşabilir, sosyal medya hesaplarını inceleyebilir veya harita ve konum bilgilerinden yararlanarak ofisinin bulunduğu noktayı öğrenebilirsiniz.

Beslenme düzeninde tek tip gıdalara ağırlık veren veya kalori alımını aşırı derecede kısıtlayan uygulamalar, vücudun ihtiyaç duyduğu temel makro ve mikro besin ögelerinin eksik kalmasına yol açabilmektedir. Genel olarak vücut fonksiyonlarının sağlıklı bir şekilde devam edebilmesi için karbonhidrat, protein, yağ, vitamin ve minerallerin dengeli bir dağılım göstermesi beklenir. Bu denge bozulduğunda, bireylerde halsizlikten bağışıklık sistemi düşüklüğüne kadar pek çok olumsuz tablo görülebilir; bu nedenle sürdürülebilir bir beslenme planı oluştururken vücudun temel gereksinimlerini göz ardı etmemek önemlidir.

Zayıflama süreci içerisinde kullanılan bitkisel içerikli veya kimyasal takviyelerin, hekim ya da diyetisyen onayı olmaksızın kullanımı çeşitli sağlık risklerini beraberinde getirebilir. Bireylerin kendi kararlarıyla kullandıkları bu ürünler, mevcut sağlık durumları veya düzenli kullanılan ilaçlarla etkileşime girerek beklenmedik yan etkilere sebep olabilir. Sağlıklı bir ağırlık yönetimi veya beslenme hedefi için, alanında yetkin bir diyetisyenden kişiye özel bir rehberlik almak en doğru yaklaşım olarak kabul edilmektedir.