Uzun Yaşamın Sırrı 13 Alışkanlık
Giriş Her ne kadar uzun yaşamın sırrı genetik bilgilerde saklı olduğu düşünülse de son yapılan araştırmalar sonucunda; diyet, yaşam tarzı ve çevresel faktörlerin genetik kadar...
SAĞLIKLI YAŞAM
Sağlıklı Yaşam Önerileri
Daha sağlıklı bir yaşama adım atmanız adına tüm formülleri verdiğimiz kategorimizi dilediğiniz zaman zarfı içerisinde ziyaret edebilirsiniz. Sağlıklı yaşam sırları nelerdir? Hangi yollara başvurulmalı? Nelere dikkat edilmeli gibi bilmeniz gereken her türlü sorulara da artık anında cevap bulmaya başlamış olacaksınız. Her gün güncel paylaşımlara yer verilmekte ve ziyaretçilerimizin de en iyi şekilde bilinçlenmelerine yardımcı olunmaktadır. Beslenme, spor ve birçok konuları da içerisinde barındıran kategorimiz sayesinde daha sağlıklı yaşam tarzını en iyi şekilde benimseme şansına sahip olacaksınız. Paylaşımlarımız da yaşamlarını sağlıklı şekilde sürdürmek isteyenlere yönelik olarak sürekli olarak yapılmaktadır. O halde hemen daha isten ilen düzeyde bir yaşam kalitesine sahip olmak adına kategorimizi incelemeye başlayın.
Gece Yeme Sendromu Engellecek 10 Öneri
Giriş Çoğu insan, aç olmadıkları halde kendilerini gece geç saatlerde yemek yerken bulur. Gece yemek, ihtiyacınız olandan daha fazla kalori almanıza ve kilo almanıza neden olabilir. İşte...
Yumurta Pişirmenin En Sağlıklı Yolu
Yumurta Pişirmenin En Sağlıklı Yolu Nedir? Yumurta besin içeriği oldukça yüksek ve ucuz bir besin kaynağıdır. Kalori bakımından da ölçülü olan bu besin; protein, vitamin,...
Karantina Döneminde Kilo Almanızı Önleyecek Tavsiyeler
2020 yılın başlarından itibaren hayatımıza yeni bir kavram girdi: Karantina. Karantina dönemleri işimizi, çalışma şeklimizi, günlük rutinlerimizi önemli şekilde etkilediği gibi en fazla etkisini belki...
Kışın Nasıl Kilo Verilir ?
Sağlıklı Şekilde Kışın Kilo Nasıl Verilir Yaz ayı geldiğinde herkes rutin yemek planından kopup farklı lezzetleri tatmaya bakar böyle olunca da istenmeyen kilolarla yüzleşmek zorunda...
Yaşlanma Karşıtı 11 Besin
Daha Genç Görünmenizi Sağlayacak Yaşlanma Karşıtı 11 Besin Yaşlanmanın doğal döngünün bir parçası olduğunu ve ondan kaçamayacağımızı hepimiz biliyoruz. Ancak tükettiğimiz besinleri iyi seçersek yaşlanmanın...
Fil Hastalığı Nedir ? Fil Hastalığının Belirtileri Nelerdir ?
Fil Hastalığı Nedir ? Lenfödem Olarak Da Geçen Dokularda Protein İçerikli Sıvıların Birikme Tablosu: Fil Hastalığı Lenf sistemlerinde herhangi bir nedene bağlı olarak görülen hasarlar...
Biotin İçeren Besinler Nelerdir ? Biotin Zengini 10 Gıda
Biotin Açısından Zengin Gıdalar Nelerdir ? Biotin, vücudunuzun yiyecekleri enerjiye dönüştürmesine yardımcı olan bir B vitaminidir. H vitamini veya B7 vitamini olarak da adlandırılır, göz,...
Öksürük Nasıl Geçer ? Bebek Öksürüğü İçin Ne Yapmalı ?
Öksürük pek çok hastalığın belirtisi olabilir öksürük nasıl geçer ve doğal tedavi yöntemleri hakkında her şey öksürük nasıl geçer adlı yazımızda hemen bakın..
Tansiyon Düşüren Yiyecekler Nelerdir ?
Tansiyonu Düşüren Gıdalar Nelerdir ? İnsanların sağlığının en önemli ihtiyacı doğru besinlerle beslenmekten geçmektedir. yaşadığımız hastalıklara karşı ihtiyacımız olan besinler bulunmaktadır bu besinler pek çok...
Kabak Çekirdeğinin 11 Faydası
Kabak çekirdeği boyut olarak küçük olsa da içerisinde bir çok yararlı besin ögesi barındırır. Az miktarlarda tüketimi bile size önemli oranda sağlıklı yağ, magnezyum ve...
Besin Mayası ve Besin Mayasının 5 Faydası
Besin mayası sağlıklı bir yaşam için oldukça ideal bir alternatifidir besin mayası nedir ve faydaları nelerdir merak ediyorsanız yazımızı okuyabilirsiniz
Ödem Attırıcı Çay Tarifi
Ödem Nasıl Atılır? Herkese merhaba! Bugün, yine sevdiğiniz konulardan birinden, ödem atmadan bahsedeceğiz. Ödem atmak için nasıl beslenmeliyiz? Ne yapmalıyız? Ödem atmak için uygulayabileceğiniz 5...
Mezoterapi Nedir? Ne için Kullanılır?
Mezoterapi ağrı hissini azaltma veya kozmetik amaçla kullanılan bir yöntemdir. Mezoterapi, derinin üst veya daha derin kısmına fibroblast aktivitesini ve kolajen üretimini uyararak arttırmak amacı...
Tüp Bebek Başarı Oranı Hesaplama Aracı
Tüp Bebek Başarı Oranınızı Hesaplayabilirsiniz! Tüp bebek tedavisi, dünya genelinde çocuk sahibi olmakta zorluk çeken çiftlere sağladığı başarılı sonuçları ile popülerliğini giderek arttıran bir yardımcı...
Virüsünden Koruyan Çaylar
Virüslerden ve hastalıklardan korunmak için basit bir yöntem olan virüslerden koruyan çaylar listemize göz atarak virüslerden koruyan çaylar içebilirsiniz..
Sağlıklı Meyve Suları Nelerdir ? Doğal ve Sağlıklı Meyve Suları
Sağlıklı Meyve Suları Nelerdir ? Kahvaltıda ve diğer öğünlerinizde tüketmeniz gereken doğal ve sağlıklı meyve sularını sizler için listeledik.
Dışarıda Kaldığında Bozulmayan Yiyecekler Nelerdir ? Uzun Süre Bozulmayan 22 Sağlıklı Yiyecek
Dışarıda kaldığında bozulmayan yiyecekler uzun süre bozulmadan sağlıklı kalabilen yiyecekler nelerdir her şey hazırladığımız listemizde...
Aloe Vera Faydaları ve Yan Etkileri Nelerdir ? Aloe Vera Zayıflatır mı ?
Aloe Vera herkesçe bilinen sağlığa faydaları olan bitkidir Aloe vera faydaları yan etkileri ve aloe vera zayıflatır mı bu gibi soruların cevapları yazımızda
Corona Virüsü Nedir ? Corona Virüsünden Nasıl Korunulur ?
Corona Virüsü Nedir ? Çinden dünyaya yayılan corona virüsü insanlara nasıl bulaşır? corona virüsü belirtileri ve virüsten korunmanın yöntemleri yazımızda...
Ruh Sağlığına İyi Gelen 9 Besin
Sizi Mutlu Eden Besinler Kendinizi iyi hissetmediğinizde, bizi mutlu eden besinler arasından seçimi yapmak iyi bir fikir olabilir. Ancak şekerli, yüksek kalorili besin seçimleri yapmanın...
Elmanın Faydaları?
Elma Yemenin Faydaları Nelerdir ? Elma yemenin pek çok faydası vardır elma yemenin sağlığıa faydaları nelerdir her şey hazırladığımız yazımızda tıklayın...
Cilde İyi Gelen Vitaminler
Sağlıklı bir yaşam için cild sağlığı oldukça önemlidir cilde iyi gelen vitaminler nelerdir bilmeniz gerekir her şey cilde iyi gelen vitaminler yazımızda..
Saç Dökülmesi
Saç Dökülmesi nedenleri ve saç dökülmesi durdurmanın yolları hakkında her şeyi öğrenmek için saç dökülmesi nedenleri ve önleme yöntemleri nelerdir yazımızda
