Diyetisyen Gamze Durman Clinic

Diyetisyen Gamze Durman Clinic, İstanbul ilinin Beylikdüzü ilçesinde bulunan bir beslenme ve danışmanlık noktasıdır. Alemdağ Caddesi 2/1 adresinde yer alan bu merkez, hizmetlerine ulaşmak isteyenler için telefon, sosyal medya hesapları ve harita/konum üzerinden iletişim kanallarını açık tutmaktadır.

İnternet ortamında hızla yayılan ve popülerlik kazanan çeşitli diyet listeleri, genellikle kişinin bireysel metabolik ihtiyaçları göz önünde bulundurulmadan paylaşılmaktadır. Bu tür kısıtlayıcı beslenme modelleri, herhangi bir uzmanın denetimi veya kişiye özel bir analiz süreci olmaksızın uygulandığında, vücudun temel enerji ve besin ögesi gereksinimlerinin karşılanmasında aksaklıklara yol açabilmektedir. Bilimsel bir temele dayanmayan ve genel geçer öneriler üzerine kurulu bu yöntemler, sürdürülebilir bir beslenme alışkanlığı kazandırmaktan ziyade vücut üzerinde dengesizliklere sebep olabilmektedir.

Bilinçsiz bir yaklaşımla sürdürülen programlar sonucunda ortaya çıkan aşırı ve ani kilo kayıpları; kas kütlesinde azalma, saç dökülmesi, kronik halsizlik ve hormonal dengesizlikler gibi birey sağlığını olumsuz etkileyebilecek kalıcı sonuçlar doğurabilir. Hızlı sonuç alma arzusuyla uygulanan sağlıksız yöntemler, uzun vadede metabolik süreçleri riske atabilir. Vücut ağırlığı yönetimi konusunda doğru yol, kişinin sağlık geçmişini ve fiziksel verilerini değerlendirebilen, alanında yetkin bir diyetisyenden kişiye özel bir destek alarak ilerlemektir.