Diyetisyen Gizem CANTAŞ

Diyetisyen Gizem CANTAŞ, İstanbul'un Pendik ilçesinde hizmet veren bir diyetisyen ve beslenme uzmanıdır. Yavuz Selim Caddesi 7/1 adresinde faaliyet gösteren bu merkeze ulaşım sağlamak isteyen danışanlar, telefon, web sitesi, sosyal medya kanalları veya harita/konum üzerinden gerekli bağlantıları kurabilirler.

İnternet üzerinde hızla yayılan ve popülerlik kazanan çeşitli diyet akımları, çoğu zaman bireylerin enerji ve besin ögesi ihtiyaçlarını göz ardı edebilmektedir. Bu tip kısıtlayıcı beslenme modelleri, genellikle profesyonel bir gözetimden uzak olduğu için uzun vadeli sürdürülebilirlik açısından sorunlar yaratabilir. Genel olarak vücudun biyokimyasal dengesi göz önüne alınmadan uygulanan bu tür yaklaşımlar, metabolizma üzerinde beklenmedik etkiler ortaya çıkarabilir ve kişinin temel sağlık gereksinimlerini karşılamakta yetersiz kalabilir.

Kilo yönetimi sürecinde, zayıflama hapları ya da çeşitli bitkisel takviyelerin uzman bir hekim veya diyetisyen onayı olmaksızın kullanılması ciddi sağlık risklerini beraberinde getirebilir. Bilinçsizce kullanılan bu tür ürünler, bireyin mevcut sağlık durumuyla etkileşime girerek istenmeyen sonuçlara yol açabilir. Bu nedenle, beslenme düzeninde yapılacak herhangi bir değişikliği veya dışarıdan alınacak takviyeleri, alanında yetkin bir diyetisyenden kişiye özel değerlendirme alarak yönetmek, sağlık güvenliği açısından en doğru yaklaşım olarak kabul edilmektedir.