Fiton9 Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi

Fiton9 Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi, Kadıköy, İstanbul konumunda hizmet veren bir noktadır. İnönü Caddesi 72 adresinde yer alan merkezimize ulaşmak için telefon numaralarımızı arayabilir, web sitemizi ziyaret edebilir, sosyal medya hesaplarımızı inceleyebilir veya harita ve konum servislerini kullanarak bizlere kolayca erişim sağlayabilirsiniz.

Beslenme düzeninde çok düşük kalorili veya şok diyet uygulamaları, vücudun enerji ihtiyacını karşılamakta yetersiz kalması nedeniyle genel olarak kas kütlesinde kayıplara yol açabilmektedir. Vücut, açlık durumunda enerji tasarrufu sağlamak için metabolizmayı yavaşlatma eğilimi gösterir. Bu durum, uzun vadede bazal metabolizma hızının düşmesine ve beslenme düzeni normale döndüğünde vücudun daha hızlı kilo almasına neden olabilecek biyolojik bir adaptasyon sürecidir.

Aşırı ve ani kilo kayıpları, vücut üzerinde ciddi stres yaratabilir; bu tür durumlar saç dökülmesi, aşırı halsizlik, hormonal dengesizlikler ve organ fonksiyonlarında zorlanmalar gibi istenmeyen sonuçları beraberinde getirebilir. Sağlıklı bir ağırlık yönetimi hedefliyorsanız, kendi başınıza veya bilimsel temeli olmayan yöntemler uygulamak yerine, alanında eğitim almış bir diyetisyenden kişiye özel bir destek almak en doğru yoldur.