Uzm. Dyt. Ayşenur Aköz

İstanbul Beşiktaş sınırlarında profesyonel bir diyetisyen veya beslenme uzmanı arayışında olanlar için Ihlamurdere Caddesi 31 numarada yer alan Uzm. Dyt. Ayşenur Aköz hizmet sunmaktadır. Randevu oluşturmak veya hizmet süreçleri hakkında bilgi almak isteyen danışanlar, telefon, web sitesi, sosyal medya kanalları üzerinden iletişime geçebilir ya da harita konum bilgisinden faydalanarak ulaşım sağlayabilirler.

Genel beslenme disiplininde çok düşük kalorili veya şok diyet uygulamaları, vücudun enerji ihtiyacını karşılayamamasına neden olan yaklaşımlar olarak değerlendirilir. Bu tür kısıtlayıcı beslenme modellerinde vücut, gerekli enerjiyi bulamadığında kas dokusunu parçalama eğilimine girebilir. Aynı zamanda bazal metabolizma hızı, uzun süreli düşük kalori alımı nedeniyle kendini korumaya alarak yavaşlama eğilimi gösterebilir. Vücudun hayati fonksiyonlarını sürdürmesi için ihtiyaç duyduğu makro ve mikro besin ögelerinin düzenli bir dengede sunulması, metabolik sağlığın korunması açısından önem taşır.

Bilinçsiz ve herhangi bir uzman gözetimi olmaksızın sürdürülen hızlı kilo verme denemeleri, metabolik dengenin bozulmasına ve geri döndürülmesi güç sağlık sorunlarının ortaya çıkmasına sebebiyet verebilir. Özellikle kulaktan dolma bilgilerle uygulanan diyetlerin, vücut sistemleri üzerinde uzun vadeli olumsuz etkileri görülebilir. Sağlıklı bir süreç yönetimi için beslenme programlarının, kişinin bireysel ihtiyaçlarına ve vücut değerlerine uygun olarak alanında eğitim almış bir diyetisyen tarafından planlanması esas teşkil eder.