Diyetisyen Merve Çokgün

Diyetisyen Merve Çokgün, Mersin ilinin Mezitli ilçesinde faaliyet göstermektedir. Güvenevler Mahallesi, 1928 Sokak üzerinde yer alan EKİNCİ GLOBAL İş Merkezi, 15. kat, 26 numaralı dairede hizmet veren bu merkeze ulaşmak için telefon kanallarını kullanabilir, sosyal medya hesaplarını inceleyebilir veya harita ve konum verilerinden faydalanarak ziyaret planınızı oluşturabilirsiniz.

İnternet üzerinde sıkça karşılaşılan popüler diyet programları, genellikle kişisel ihtiyaçlar göz ardı edilerek genel bir şablon üzerinden hazırlanmaktadır. Bu tür kısıtlayıcı beslenme modelleri, vücudun temel enerji ve makro besin gereksinimlerini karşılamakta yetersiz kalabilir. Uzman gözetimi olmaksızın uygulanan rastgele diyetler, metabolik dengenin bozulmasına, vitamin ve mineral eksikliklerinin oluşmasına ya da sürdürülebilir olmayan beslenme alışkanlıklarının gelişmesine yol açabilir. Beslenme düzenindeki radikal değişikliklerin, kişinin yaşam tarzı ve sağlık durumuyla uyumlu bir planlama çerçevesinde ele alınması genel kabul gören bir yaklaşımdır.

Özellikle kronik hastalığı olan bireylerin, beslenme planlarında yapacakları herhangi bir değişikliği mutlaka bir uzman gözetiminde gerçekleştirmeleri hayati önem taşır. Bilinçsizce uygulanan kısıtlamalar veya ani diyet değişiklikleri, mevcut hastalık süreçlerini olumsuz etkileyebilir veya kullanılan ilaçlarla etkileşime girerek istenmeyen sağlık sorunlarını tetikleyebilir. Vücudun metabolik ihtiyaçlarını doğru analiz etmek ve sağlığı riske atmadan hedeflere ulaşmak adına, süreç içerisinde yetkin bir diyetisyenden kişiye özel profesyonel destek alarak ilerlemek, en güvenli ve bilimsel yoldur.