Diyetisyen Sevda Nur Altuntas

Samsun ilinin Çarşamba ilçesinde faaliyet gösteren Diyetisyen Sevda Nur Altuntas, bölgede beslenme danışmanlığı arayışında olan bireyler için Mehmet Akif Ersoy Caddesi 3 numaralı adreste hizmet vermektedir. Kendisine ulaşmak isteyenler telefon, web sitesi, sosyal medya hesapları veya harita/konum servisleri aracılığıyla iletişim kanallarını kullanabilirler.

İnternet dünyasında hızla yayılan popüler diyet programları, genellikle kişiselleştirilmemiş listeler içerdikleri için çeşitli riskleri beraberinde getirmektedir. Bir kişinin bünyesine uygun olmayan bir beslenme planı, vücudun ihtiyaç duyduğu temel makro ve mikro besin ögelerinden mahrum kalmasına yol açabilir. Genel olarak, herhangi bir gözetim altında tutulmayan bu tür popüler diyet yaklaşımları, bireylerin kendi metabolik gereksinimlerini göz ardı etmelerine neden olur ve bu durum uzun vadede sürdürülebilir bir beslenme düzeni oluşturulmasını zorlaştırır.

Özellikle uzun süreli açlık süreçlerini veya çok düşük kalorili şok diyetlerini kontrolsüz uygulamak, metabolik faaliyetler üzerinde kalıcı olumsuz etkiler bırakabilmektedir. Vücudun kendini korumaya alması veya dengesinin bozulması gibi istenmeyen sonuçlarla karşılaşmamak adına, kişiye özel ihtiyaçların belirlendiği bir süreç izlenmelidir. Beslenme düzenindeki değişikliklerin, mutlaka alanında yetkin bir diyetisyenden profesyonel ve kişiye özel destek alarak, bilimsel veriler ışığında planlanması en sağlıklı yaklaşım kabul edilmektedir.