Dondurulmuş yoğurt (çikolatalı, şekersiz, yağsız) Kaç Kalori?

Yağ içermeyen ve şeker ilavesiz olarak hazırlanan çikolatalı dondurulmuş yoğurt, tatlı bir alternatif sunar. 100 gramı üzerinden besin değerleri belirlenmiştir.

100 gram

107 kalori

4,4Protein (g)

19,7Karb. (g)

0,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	107 kcal
1 su bardağı	186 g	199 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 4,4 g · 17%

Karbonhidrat 19,7 g · 76%

Yağ 0,8 g · 7%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 107 kcal

Protein 4,4 g

Karbonhidrat 19,7 g

Yağ 0,8 g

Lif 2 g

Şeker 12,6 g

Sodyum 81 mg

Kalsiyum 159 mg

Demir 0 mg

Potasyum 339 mg

Kolesterol 4 mg

Doymuş Yağ 0,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Tatlılar ve Şekerlemeler

Sütle hazırlanmış Hindistan cevizli puding 107 kcal Limonlu puding (az yağlı süt ile hazırlanmış) 107 kcal Hazır sütlaç 108 kcal Tapyoka pudingi (az yağlı süt ile hazırlanmış) 105 kcal Çikolatalı puding (sütlü) 105 kcal Limonlu puding (şeker, yumurta sarısı ve su ile hazırlanmış) 109 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dondurulmuş yoğurt (çikolatalı, şekersiz, yağsız) kaç kalori?

100 gram Dondurulmuş yoğurt (çikolatalı, şekersiz, yağsız) yaklaşık 107 kalori içerir.

1 su bardağı Dondurulmuş yoğurt (çikolatalı, şekersiz, yağsız) kaç kalori?

1 su bardağı Dondurulmuş yoğurt (çikolatalı, şekersiz, yağsız) (186 g) yaklaşık 199 kalori içerir.

Dondurulmuş yoğurt (çikolatalı, şekersiz, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Dondurulmuş yoğurt (çikolatalı, şekersiz, yağsız) 4,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Ballı yumuşak şekerleme Bitter çikolata Vanilyalı dondurma (hafif, şeker ilavesiz) Fıstık ezmeli çikolata bar Beyaz krema (su ile hazırlanmış) Muzlu puding (pişirilen, %2 sütlü) Fıstık ezmeli çikolata barı Fıstık ezmeli çıtır çikolata barı

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.