İçeriğe geç
Zayıflama Kalori
Baharat ve Otlar

Haşhaş tohumu Kaç Kalori?

Hamur işlerinde ve çeşitli tariflerde kullanılan bir tohumdur. Besin değerleri 100 gram ürün için geçerlidir.

100 gram
525 kalori
18Protein (g)
28,1Karb. (g)
41,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon Miktar Kalori
100 gram 100 g 525 kcal
1 porsiyon 8,8 g 46 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 18 g · 13%
Karbonhidrat 28,1 g · 20%
Yağ 41,6 g · 67%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 525 kcal
Protein 18 g
Karbonhidrat 28,1 g
Yağ 41,6 g
Lif 19,5 g
Şeker 3 g
Sodyum 26 mg
Kalsiyum 1.438 mg
Demir 9,8 mg
Potasyum 719 mg
Doymuş Yağ 4,5 g
Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Baharat ve Otlar

Muskat cevizi (öğütülmüş) 525 kcal Hardal tozu 508 kcal Muskat çiçeği (toz) 475 kcal Kereviz tohumu 392 kcal Kimyon tohumu 375 kcal Rezene tohumu 345 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Haşhaş tohumu kaç kalori?

100 gram Haşhaş tohumu yaklaşık 525 kalori içerir.

1 porsiyon Haşhaş tohumu kaç kalori?

1 porsiyon Haşhaş tohumu (8,8 g) yaklaşık 46 kalori içerir.

Haşhaş tohumu kaç gram protein içerir?

100 gram Haşhaş tohumu 18 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Vanilya özütü Çibrisa (toz) Frenk maydanozu (kurutulmuş) Balzamik sirke Muskat çiçeği (toz) Kuru acı biber baharat karışımı Soğan tozu Hazır yaban turpu

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.