Tatlılar ve Şekerlemeler

Helva (Sade) Kaç Kalori?

Susam ve şekerden üretilen geleneksel bir tatlıdır. 100 gramı için enerji ve besin değerleri içerik oranına göre değişiklik gösterebilir.

100 gram

469 kalori

12,5Protein (g)

60,5Karb. (g)

21,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	469 kcal
1 porsiyon	28,4 g	133 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 12,5 g · 10%

Karbonhidrat 60,5 g · 50%

Yağ 21,5 g · 40%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 469 kcal

Protein 12,5 g

Karbonhidrat 60,5 g

Yağ 21,5 g

Lif 4,5 g

Sodyum 195 mg

Kalsiyum 33 mg

Demir 4,5 mg

Potasyum 187 mg

Doymuş Yağ 4,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Tatlılar ve Şekerlemeler

Çikolata kaplı karamelli ve kuruyemişli şekerleme 470 kcal Karamelli ve pirinç patlaklı çikolata barı 468 kcal Bademli çikolata bar 467 kcal Bademli çikolata barı 472 kcal Sıvı şekersiz pişirme çikolatası 472 kcal Fıstık ezmeli petek şekerleme 473 kcal