Tatlılar ve Şekerlemeler

Karamelli flan (puding) Kaç Kalori?

Karamel soslu yumurtalı bir tatlı olan flan, 100 gramında süt ve şeker bileşenleri içerir.

100 gram

145 kalori

4,5Protein (g)

22,8Karb. (g)

4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	145 kcal
0,5 su bardağı	153 g	222 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 4,5 g · 12%

Karbonhidrat 22,8 g · 63%

Yağ 4 g · 25%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 145 kcal

Protein 4,5 g

Karbonhidrat 22,8 g

Yağ 4 g

Lif 0 g

Şeker 22,8 g

Sodyum 53 mg

Kalsiyum 83 mg

Demir 0,4 mg

Potasyum 118 mg

Kolesterol 90 mg

Doymuş Yağ 1,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Tatlılar ve Şekerlemeler

Portakallı şerbet 144 kcal Hazır çikolatalı puding 142 kcal Reçel ve marmelat (az şekerli) 151 kcal Vanilyalı dondurma (yağsız) 138 kcal Şekersiz reçel ve marmelat 132 kcal Dondurulmuş yoğurt (çikolatalı) 131 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Karamelli flan (puding) kaç kalori?

100 gram Karamelli flan (puding) yaklaşık 145 kalori içerir.

0,5 su bardağı Karamelli flan (puding) kaç kalori?

0,5 su bardağı Karamelli flan (puding) (153 g) yaklaşık 222 kalori içerir.

Karamelli flan (puding) kaç gram protein içerir?

100 gram Karamelli flan (puding) 4,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Çikolatalı fıstıklı bar Kuruyemişli çikolatalı fudge (ev yapımı) Marshmallow Meyve sulu ve kremalı dondurulmuş tatlı İtalyan usulü meyveli buz (hazır) Düşük kalorili jöleli tatlı tozu (aspartamlı) Limonlu puding (toz karışım) Hazır çikolatalı puding (tam yağlı süt ile)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.