Patates çubukları Kaç Kalori?

İnce çubuklar halinde kesilip kızartılmış patates atıştırmalığıdır. 100 gramı çıtır bir yapıya sahiptir.

100 gram

522 kalori

6,7Protein (g)

53,3Karb. (g)

34,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	522 kcal
0,5 su bardağı	18 g	94 kcal
1 porsiyon	28,4 g	148 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 6,7 g · 5%

Karbonhidrat 53,3 g · 39%

Yağ 34,4 g · 56%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 522 kcal

Protein 6,7 g

Karbonhidrat 53,3 g

Yağ 34,4 g

Lif 3,4 g

Şeker 0,2 g

Sodyum 633 mg

Kalsiyum 18 mg

Demir 2,3 mg

Potasyum 1.237 mg

Doymuş Yağ 8,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler

Mısır cipsi (barbekü aromalı) 523 kcal Barbekü aromalı mısır cipsi 523 kcal Nacho peynirli mısır cipsi 519 kcal Muz cipsi 519 kcal Peynir aromalı patlamış mısır 526 kcal Karışık sebze cipsi 517 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Patates çubukları kaç kalori?

100 gram Patates çubukları yaklaşık 522 kalori içerir.

0,5 su bardağı Patates çubukları kaç kalori?

0,5 su bardağı Patates çubukları (18 g) yaklaşık 94 kalori içerir.

Patates çubukları kaç gram protein içerir?

100 gram Patates çubukları 6,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Yumuşak dana etli taco Kıymalı empanada Esmer pirinç krakeri (sade) Çizburger (sade) Jambonlu sandviç (beyaz ekmekli) Kahvaltılık Krep Sandviç (Yumurtalı, Peynirli, Pastırmalı) Çift Köfteli Büyük Hamburger (Sebzeli ve Mayonezli) Tavuk dilimleri (tenders)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.