Sebzeler

Taro filizi (çiğ) Kaç Kalori?

Taro bitkisinin taze filizleridir. 100 gramlık porsiyonu çiğ olarak tüketime uygundur.

100 gram

11 kalori

0,9Protein (g)

2,3Karb. (g)

0,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	11 kcal
0,5 su bardağı	43 g	5 kcal
1 porsiyon	83 g	9 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0,9 g · 27%

Karbonhidrat 2,3 g · 67%

Yağ 0,1 g · 6%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 11 kcal

Protein 0,9 g

Karbonhidrat 2,3 g

Yağ 0,1 g

Sodyum 1 mg

Kalsiyum 12 mg

Demir 0,6 mg

Potasyum 332 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Su teresi (çiğ) 11 kcal Kış kabağı (haşlanmış, süzülmüş, tuzlu) 11 kcal Bambu filizi (haşlanmış, tuzlu) 11 kcal Salatalık turşusu (ekşi) 11 kcal Salatalık turşusu (ekşi, az tuzlu) 11 kcal Bambu filizi (haşlanmış) 12 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Taro filizi (çiğ) kaç kalori?

100 gram Taro filizi (çiğ) yaklaşık 11 kalori içerir.

0,5 su bardağı Taro filizi (çiğ) kaç kalori?

0,5 su bardağı Taro filizi (çiğ) (43 g) yaklaşık 5 kalori içerir.

Taro filizi (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Taro filizi (çiğ) 0,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Sesbania çiçeği (buharda pişmiş, tuzlu) Tatlı patates topları (dondurulmuş) Tere otu (haşlanmış, tuzlu) Bambu filizi (haşlanmış, tuzlu) Lima fasulyesi (taze, haşlanmış, tuzlu) Taro yaprağı (çiğ) Hubbard kabağı (çiğ) Bal kabağı yaprağı (haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.