Et ve Tavuk

Tavuk (derili, haşlanmış) Kaç Kalori?

Tavuk eti ve derisinin sulu tencere yemeği şeklinde pişirilmiş halidir. 100 gramı için besin değerleri bu pişirme yöntemi baz alınarak belirlenmiştir.

100 gram

219 kalori

24,7Protein (g)

0Karb. (g)

12,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	219 kcal
1 su bardağı	140 g	307 kcal
1 adet	200 g	438 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 24,7 g · 47%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 12,6 g · 53%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 219 kcal

Protein 24,7 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 12,6 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 67 mg

Kalsiyum 13 mg

Demir 1,2 mg

Potasyum 166 mg

Kolesterol 78 mg

Doymuş Yağ 3,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kontrfile (ızgara, yağlı, select) 219 kcal Kuzu Bel Eti (Izgara, Pişmiş) 219 kcal Kuzu but (pişmiş, fırınlanmış) 219 kcal Domuz kaburga (yağsız, fırınlanmış) 219 kcal Domuz pankreası (haşlanmış) 219 kcal Tavuk eti (kızartılmış) 219 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Tavuk (derili, haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Tavuk (derili, haşlanmış) yaklaşık 219 kalori içerir.

1 su bardağı Tavuk (derili, haşlanmış) kaç kalori?

1 su bardağı Tavuk (derili, haşlanmış) (140 g) yaklaşık 307 kalori içerir.

Tavuk (derili, haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Tavuk (derili, haşlanmış) 24,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Domuz kuyruğu (çiğ) Kuzu iç yağı (pişmiş) Yaban kazı göğüs eti (çiğ, derisiz) Tavuk sırt eti (pişmiş, rotisserie) Dana böbrek (haşlanmış) Domuz kaburga (yağsız, pişmiş) Salam (sert, dana ve domuz eti) Kuzu yağı (pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.