Yağlar ve Soslar

Yer fıstığı yağı Kaç Kalori?

Yer fıstığından elde edilen, yemek pişirme ve salatalarda kullanılan bir bitkisel yağdır. 100 gramı yüksek oranda doymamış yağ asitleri içerebilir.

100 gram

884 kalori

0Protein (g)

0Karb. (g)

100Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	884 kcal
1 porsiyon	13,5 g	119 kcal
1 su bardağı	216 g	1.909 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0 g · 0%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 100 g · 100%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 884 kcal

Protein 0 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 100 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 0 mg

Demir 0 mg

Doymuş Yağ 16,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Yağlar ve Soslar

Ayçiçek yağı (yüksek oleik) 884 kcal Kanola yağı 884 kcal Hardal yağı 884 kcal Muskat yağı 884 kcal Hindistan cevizi yağı (Endüstriyel) 884 kcal Soya yağı (Endüstriyel, kısmen hidrojenize) 884 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Yer fıstığı yağı kaç kalori?

100 gram Yer fıstığı yağı yaklaşık 884 kalori içerir.

1 porsiyon Yer fıstığı yağı kaç kalori?

1 porsiyon Yer fıstığı yağı (13,5 g) yaklaşık 119 kalori içerir.

Yer fıstığı yağı kaç gram protein içerir?

100 gram Yer fıstığı yağı 0 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Yeşil salsa sosu (servise hazır) Acı Sriracha Sosu Tuzsuz margarin (%80 yağlı) Mayonez (Soya ve aspir yağlı, tuzlu) Ayçiçek Yağı (Linoleik) Margarin (standart, %80 yağlı, tuzsuz, kase) Keten tohumu yağlı margarin Hindistan cevizi yağı (kaplamalık)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.