Yağlar ve Soslar

Zeytinyağı Kaç Kalori?

Zeytin meyvesinden elde edilen, yemeklerde ve salatalarda kullanılan temel bir bitkisel yağdır. 100 gramı yüksek oranda yağ asidi profiline sahiptir.

100 gram

884 kalori

0Protein (g)

0Karb. (g)

100Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	884 kcal
1 porsiyon	4,5 g	40 kcal
1 yemek kaşığı	13,5 g	119 kcal
1 su bardağı	216 g	1.909 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0 g · 0%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 100 g · 100%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 884 kcal

Protein 0 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 100 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 2 mg

Kalsiyum 1 mg

Demir 0,6 mg

Potasyum 1 mg

Doymuş Yağ 13,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Yağlar ve Soslar

Ayçiçek yağı (yüksek oleik) 884 kcal Kanola yağı 884 kcal Hardal yağı 884 kcal Muskat yağı 884 kcal Hindistan cevizi yağı (Endüstriyel) 884 kcal Soya yağı (Endüstriyel, kısmen hidrojenize) 884 kcal