Beyaz un (kendinden kabaran, zenginleştirilmiş) Kaç Kalori?

İçerisinde kabartıcı maddeler bulunan bu un, 100 gramlık porsiyonunda standart tahıl besin değerlerine sahiptir.

100 gram

354 kalori

9,9Protein (g)

74,2Karb. (g)

1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	354 kcal
1 su bardağı	125 g	443 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 9,9 g · 11%

Karbonhidrat 74,2 g · 86%

Yağ 1 g · 3%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 354 kcal

Protein 9,9 g

Karbonhidrat 74,2 g

Yağ 1 g

Lif 2,7 g

Şeker 0,2 g

Sodyum 1.193 mg

Kalsiyum 338 mg

Demir 4,7 mg

Potasyum 124 mg

Doymuş Yağ 0,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Patlatılmış darı 354 kcal Şeker kaplı buğday yastıkçıkları 354 kcal Arpa (kabuklu) 354 kcal Mısır unu (sarı, özü alınmış, kabartma tozlu) 355 kcal Tereyağlı pound kek 353 kcal Ev yapımı sade bisküvi ekmeği 353 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Beyaz un (kendinden kabaran, zenginleştirilmiş) kaç kalori?

100 gram Beyaz un (kendinden kabaran, zenginleştirilmiş) yaklaşık 354 kalori içerir.

1 su bardağı Beyaz un (kendinden kabaran, zenginleştirilmiş) kaç kalori?

1 su bardağı Beyaz un (kendinden kabaran, zenginleştirilmiş) (125 g) yaklaşık 443 kalori içerir.

Beyaz un (kendinden kabaran, zenginleştirilmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Beyaz un (kendinden kabaran, zenginleştirilmiş) 9,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Çikolatalı bisküvi Makarna (kuru) Dondurma külahı (bisküvi tipi) Pumpernickel ekmeği Şekerli buğday gevreği Buğday (sert kırmızı ilkbahar) Baklavalık yufka Yulaflı kurabiye hamuru (soğutulmuş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.