Ekmek ve Tahıllar

Buğday krakeri Kaç Kalori?

Buğday unundan üretilen standart bir atıştırmalık kraker türüdür. 100 gramı temel karbonhidrat kaynakları ve lif içerir.

100 gram

455 kalori

7,3Protein (g)

70,7Karb. (g)

16,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	455 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 7,3 g · 6%

Karbonhidrat 70,7 g · 62%

Yağ 16,4 g · 32%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 455 kcal

Protein 7,3 g

Karbonhidrat 70,7 g

Yağ 16,4 g

Lif 6,9 g

Şeker 15,5 g

Sodyum 699 mg

Kalsiyum 92 mg

Demir 2,6 mg

Potasyum 283 mg

Doymuş Yağ 3,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Yüksek yağlı vanilyalı bisküvi 455 kcal Glutensiz çok tahıllı sebzeli kraker 456 kcal Glutensiz çok tahıllı kraker 456 kcal Fıstık ezmeli yumuşak bisküvi 457 kcal Turta tabanı (dondurulmuş) 457 kcal Turta hamuru (dondurulmuş, pişmeye hazır) 457 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Buğday krakeri kaç kalori?

100 gram Buğday krakeri yaklaşık 455 kalori içerir.

Buğday krakeri kaç gram protein içerir?

100 gram Buğday krakeri 7,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Derin Turta Tabanı (dondurulmuş, pişmemiş) Cheesecake (hazır) Yumurtalı erişte (pişmiş, tuzlu) İngiliz muffin ekmeği Ekmeklik buğday unu (zenginleştirilmemiş) İrmik (çiğ) Hollanda Usulü Elmalı Turta Mısır irmiği (sarı, pişmiş, tuzsuz)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.