Ekmek ve Tahıllar

Buğdaylı melba tost Kaç Kalori?

Buğday unundan üretilen melba tost ekmeğinin 100 gramlık besin değerleri sunulmuştur.

100 gram

374 kalori

12,9Protein (g)

76,4Karb. (g)

2,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	374 kcal
1 porsiyon	5 g	19 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 12,9 g · 14%

Karbonhidrat 76,4 g · 81%

Yağ 2,3 g · 5%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 374 kcal

Protein 12,9 g

Karbonhidrat 76,4 g

Yağ 2,3 g

Lif 7,4 g

Sodyum 837 mg

Kalsiyum 43 mg

Demir 4,5 mg

Potasyum 148 mg

Doymuş Yağ 0,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Sarı kek karışımı (kuru) 374 kcal Kremalı sünger kek 374 kcal Spagetti (protein takviyeli, kuru) 374 kcal Salvador Usulü Peynirli Ekmek 374 kcal Peynirli Danimarka çöreği 374 kcal Pirinç (Uzun taneli, parboiled, kuru) 374 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Buğdaylı melba tost kaç kalori?

100 gram Buğdaylı melba tost yaklaşık 374 kalori içerir.

1 porsiyon Buğdaylı melba tost kaç kalori?

1 porsiyon Buğdaylı melba tost (5 g) yaklaşık 19 kalori içerir.

Buğdaylı melba tost kaç gram protein içerir?

100 gram Buğdaylı melba tost 12,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Yumurtalı erişte (pişmiş) Maltlı tahıl gevreği (çiğ) Tarçınlı ve kuru üzümlü bagel (kızarmış) Kakaolu krema dolgulu sandviç bisküvi Mısır unu (sarı, özü alınmış, kabartma tozlu) Patlatılmış darı Turta hamuru (kuru karışımdan hazırlanmış, pişmiş) Kremalı, düşük yağlı kakaolu sandviç bisküvi

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.