Dana döş (haşlanmış, yağsız) Kaç Kalori?

Haşlanarak pişirilmiş, yağsız dana döş etinin 100 gramı için besin değerlerini ifade eder.

100 gram

202 kalori

34,5Protein (g)

0Karb. (g)

7,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	202 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 34,5 g · 69%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 7,1 g · 31%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 202 kcal

Protein 34,5 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 7,1 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 30 mg

Kalsiyum 6 mg

Demir 2,8 mg

Potasyum 178 mg

Kolesterol 95 mg

Doymuş Yağ 2,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana antrikot (ızgara, yağsız, 1/8 inç yağlı) 202 kcal Dana sokum (yağlı, fırınlanmış) 202 kcal Kuzu bel (yağsız, fırınlanmış) 202 kcal Dana antrikot rosto (fırınlanmış) 202 kcal Dana bonfile (pişmiş, tavada kızarmış) 202 kcal Dana dili (haşlanmış) 202 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana döş (haşlanmış, yağsız) kaç kalori?

100 gram Dana döş (haşlanmış, yağsız) yaklaşık 202 kalori içerir.

Dana döş (haşlanmış, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana döş (haşlanmış, yağsız) 34,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Hindi göğsü (sadece et, fırınlanmış) Dana üst but (yağlı, haşlanmış) Dana incik (haşlanmış) Hindi kanat eti (pişmiş, katkılı) Dana Kürek Eti (Kemiksiz, Yağsız, Haşlama, Pişmiş) Hindi but (pişmiş, derili) Dana but (ızgara, select kalite) Wagyu sığır kontrfile (çiğ, yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.