Dana kuşbaşı et (çiğ, yağsız) Kaç Kalori?

Dana but ve kol bölgesinden hazırlanan, yağsız kuşbaşı çiğ et parçalarıdır. Besin değerleri 100 gram üzerinden verilmiştir.

100 gram

109 kalori

20,3Protein (g)

0Karb. (g)

2,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	109 kcal
1 porsiyon	28,4 g	31 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 20,3 g · 78%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 2,5 g · 22%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 109 kcal

Protein 20,3 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 2,5 g

Lif 0 g

Sodyum 83 mg

Kalsiyum 17 mg

Demir 0,9 mg

Potasyum 331 mg

Kolesterol 84 mg

Doymuş Yağ 0,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Keçi eti (çiğ) 109 kcal Hindi göğüs füme (az tuzlu, dilimlenmiş) 109 kcal Karışık etli sosis (yağsız) 109 kcal Bizon eti (çiğ, yağsız) 109 kcal Domuz bonfile (yağsız, çiğ) 109 kcal Jambon (spiral dilimli, kemiksiz, yağsız, çiğ) 109 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana kuşbaşı et (çiğ, yağsız) kaç kalori?

100 gram Dana kuşbaşı et (çiğ, yağsız) yaklaşık 109 kalori içerir.

1 porsiyon Dana kuşbaşı et (çiğ, yağsız) kaç kalori?

1 porsiyon Dana kuşbaşı et (çiğ, yağsız) (28,4 g) yaklaşık 31 kalori içerir.

Dana kuşbaşı et (çiğ, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana kuşbaşı et (çiğ, yağsız) 20,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana Biftek (Tencerede Pişmiş) Dana akciğeri (çiğ) Dana kıyma kavurma (pişmiş, çok yağsız) Domuz sırt pirzola (tencerede pişmiş, yağsız, kemiksiz) Domuz sırt pirzola (kemikli, çiğ, yağsız) Dana Kontrfile Biftek (Pişmiş, Izgara) Jambon (But kısmı, çiğ, kemikli, yağlı) Tavuk sırt kısmı (derili, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.