Dana pirzola (ızgara, prime kalite) Kaç Kalori?

Izgarada pişirilmiş prime kalite dana pirzola, 100 gramlık porsiyonlarda tüketilen bir kırmızı et ürünüdür.

100 gram

354 kalori

24,1Protein (g)

0Karb. (g)

27,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	354 kcal
1 adet	268 g	949 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 24,1 g · 28%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 27,9 g · 72%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 354 kcal

Protein 24,1 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 27,9 g

Lif 0 g

Sodyum 63 mg

Kalsiyum 13 mg

Demir 2,2 mg

Potasyum 332 mg

Kolesterol 83 mg

Doymuş Yağ 11,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kaburga (çiğ, özel kalite) 355 kcal Dana kaburga (büyük parça, fırında) 355 kcal Dana kaburga eti (ızgara) 352 kcal Dana kaburga (fırınlanmış) 351 kcal Kuzu kol eti (yağlı, haşlama) 357 kcal Dana döş (yağlı, haşlanmış) 358 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana pirzola (ızgara, prime kalite) kaç kalori?

100 gram Dana pirzola (ızgara, prime kalite) yaklaşık 354 kalori içerir.

1 adet Dana pirzola (ızgara, prime kalite) kaç kalori?

1 adet Dana pirzola (ızgara, prime kalite) (268 g) yaklaşık 949 kalori içerir.

Dana pirzola (ızgara, prime kalite) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana pirzola (ızgara, prime kalite) 24,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Bizon kıyması (otla beslenmiş, çiğ) Tavuk (çiğ, deri dahil) Dana kaburga (ızgara, özel kalite) Domuz but alt kısmı (çiğ, yağsız) Domuz kaburga pirzola (kemikli, yağlı, tavada kızarmış) Domuz kaburga (ızgara, yağlı) Sığır ve domuz salamı (pişmiş) Domuz beyni (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.