Diyetisyen Remzi Ozgur Sahin

İstanbul ilinin Pendik ilçesinde diyetisyen desteği almayı mı planlıyorsunuz? Mustafa Akyol Sokak 3 adresinde hizmet veren Diyetisyen Remzi Ozgur Sahin ile iletişime geçmek için telefon hatlarını kullanabilir, güncel çalışmalarına sosyal medya üzerinden göz atabilir veya harita ve konum servislerinden yararlanarak ulaşım sağlayabilirsiniz.

Beslenme düzeni oluşturulurken kişinin biyolojik yapısı, günlük hareketlilik düzeyi ve sağlık geçmişi dikkate alınmalıdır. Genel olarak bakıldığında, herkese aynı hazır listenin sunulduğu tek tip diyet programları, bireysel ihtiyaçları karşılamakta yetersiz kalabilmektedir. Vücudun gereksinim duyduğu makro ve mikro besin ögeleri kişiden kişiye farklılık gösterdiği için, metabolik hız ve yaşam tarzına göre şekillendirilen kişiye özel planlamalar, beslenme sürecinin daha sürdürülebilir ve verimli olmasına yardımcı olmaktadır.

Kontrolsüz uygulanan uzun süreli açlıklar ve vücudu zorlayan şok diyetler, metabolizmanın çalışma düzenini kalıcı biçimde olumsuz etkileyebilecek sonuçlar doğurabilmektedir. Vücudu ciddi besin kısıtlamalarına maruz bırakmak, uzun vadede sağlık dengesinin bozulmasına yol açabilir. Bu nedenle, beslenme düzenindeki değişikliklerin bilinçsiz yöntemlerle değil, alanında yetkin bir diyetisyenden kişiye özel profesyonel destek alınarak yönetilmesi en doğru yaklaşımdır.