Patates kızartması Kaç Kalori?

Restoran usulü hazırlanan klasik patates kızartmasıdır. 100 gramı üzerinden besin değerleri verilmiştir.

100 gram

296 kalori

3,7Protein (g)

36,9Karb. (g)

14,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	296 kcal
1 porsiyon	184 g	545 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 3,7 g · 5%

Karbonhidrat 36,9 g · 50%

Yağ 14,8 g · 45%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 296 kcal

Protein 3,7 g

Karbonhidrat 36,9 g

Yağ 14,8 g

Lif 4,1 g

Şeker 0 g

Sodyum 409 mg

Kalsiyum 19 mg

Demir 1 mg

Potasyum 604 mg

Kolesterol 1 mg

Doymuş Yağ 2,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler

Mısır unlu kızartma topları 296 kcal Hamburger (sade) 297 kcal Sosisli, Yumurtalı ve Peynirli Bagel Sandviç 295 kcal General Tso Tavuğu 295 kcal Peynirli pizza (ince hamur) 295 kcal Tavuklu quesadilla 294 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Patates kızartması kaç kalori?

100 gram Patates kızartması yaklaşık 296 kalori içerir.

1 porsiyon Patates kızartması kaç kalori?

1 porsiyon Patates kızartması (184 g) yaklaşık 545 kalori içerir.

Patates kızartması kaç gram protein içerir?

100 gram Patates kızartması 3,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Pirinçli güvercin bezelyesi Tütsülenmiş dana eti çubuğu Pane harçlı kızarmış balık fileto Barbekü aromalı mısır atıştırmalığı Sucuklu pizza (normal hamur) Bisküvi (tuzlu/sandviç tipi) Bunuelos (Kızarmış hamur) Sebzeli dana eti

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.