Yağlar ve Soslar

Ranch sos (Az yağlı) Kaç Kalori?

Normal ranch sosa kıyasla daha düşük yağ oranına sahip bir sos çeşididir. 100 gramındaki besin değerleri ürün içeriğine göre değişebilir.

100 gram

196 kalori

1,3Protein (g)

21,3Karb. (g)

12,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	196 kcal
1 yemek kaşığı	15 g	29 kcal
1 porsiyon	30 g	59 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 1,3 g · 2%

Karbonhidrat 21,3 g · 42%

Yağ 12,4 g · 55%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 196 kcal

Protein 1,3 g

Karbonhidrat 21,3 g

Yağ 12,4 g

Lif 1,1 g

Şeker 3,8 g

Sodyum 1.120 mg

Kalsiyum 40 mg

Demir 0,7 mg

Potasyum 132 mg

Kolesterol 16 mg

Doymuş Yağ 1,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Yağlar ve Soslar

Bin Ada Sosu (Düşük yağlı) 195 kcal İtalyan salata sosu (düşük kalorili) 200 kcal Barbekü sos (orijinal) 192 kcal Ayranlı salata sosu (hafif) 202 kcal Beşamel sos (koyu kıvamlı) 186 kcal Ballı hardallı salata sosu (düşük kalorili) 207 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Ranch sos (Az yağlı) kaç kalori?

100 gram Ranch sos (Az yağlı) yaklaşık 196 kalori içerir.

1 yemek kaşığı Ranch sos (Az yağlı) kaç kalori?

1 yemek kaşığı Ranch sos (Az yağlı) (15 g) yaklaşık 29 kalori içerir.

Ranch sos (Az yağlı) kaç gram protein içerir?

100 gram Ranch sos (Az yağlı) 1,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Mısır ve soya yağlı margarin (%80 yağlı) Menhaden balığı yağı (tam hidrojenize) İtalyan Sosu (Düşük yağlı, tuzsuz) Tuzlu bitkisel yağ bazlı sürülebilir yağ (%60 yağlı) Fransız Sosu (Tuzsuz) Ballı hardallı salata sosu (düşük kalorili) Balık sosu Palm çekirdeği yağı (Hidrojenize, sert)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.