İçeriğe geç
Zayıflama Kalori
Süt ve Süt Ürünleri

Süt (yağsız) Kaç Kalori?

Yağı alınmış sıvı süttür. 100 gramı için besin değerleri düşük yağlı bir süt profili sunar.

100 gram
35 kalori
3,4Protein (g)
4,9Karb. (g)
0,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon Miktar Kalori
100 gram 100 g 35 kcal
1 su bardağı 245 g 86 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 3,4 g · 39%
Karbonhidrat 4,9 g · 56%
Yağ 0,2 g · 5%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 35 kcal
Protein 3,4 g
Karbonhidrat 4,9 g
Yağ 0,2 g
Lif 0 g
Şeker 5,1 g
Sodyum 42 mg
Kalsiyum 122 mg
Demir 0 mg
Potasyum 156 mg
Kolesterol 2 mg
Doymuş Yağ 0,1 g
Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Süt ve Süt Ürünleri

Süt (Yağsız, kalsiyum takviyeli) 35 kcal Yağsız süt 34 kcal Yağsız süt (süt tozu ilaveli) 37 kcal Az yağlı yayık altı suyu (kültürlü) 40 kcal Yağsız süt (protein takviyeli) 41 kcal Süt (yüzde 1 yağlı) 42 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Süt (yağsız) kaç kalori?

100 gram Süt (yağsız) yaklaşık 35 kalori içerir.

1 su bardağı Süt (yağsız) kaç kalori?

1 su bardağı Süt (yağsız) (245 g) yaklaşık 86 kalori içerir.

Süt (yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Süt (yağsız) 3,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Meksika usulü rendelenmiş peynir karışımı Kondanse süt (şekerli) Süt (%2 yağlı) Keçi peyniri (yarı yumuşak) Yağsız süt (protein takviyeli) İsviçre peyniri (düşük sodyumlu) İşlenmiş Amerikan peyniri (D vitamini takviyeli) Eritme peynir (Amerikan tipi)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.