Meyveler

Yaban mersini (çiğ) Kaç Kalori?

Taze yaban mersini, 100 gramlık porsiyonunda doğal meyve içeriği sunan bir gıdadır.

100 gram

57 kalori

0,7Protein (g)

14,5Karb. (g)

0,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	57 kcal
1 su bardağı	148 g	84 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0,7 g · 5%

Karbonhidrat 14,5 g · 91%

Yağ 0,3 g · 5%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 57 kcal

Protein 0,7 g

Karbonhidrat 14,5 g

Yağ 0,3 g

Lif 2,4 g

Şeker 10 g

Sodyum 1 mg

Kalsiyum 6 mg

Demir 0,3 mg

Potasyum 77 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Meyveler

Yaban mersini (yabani, dondurulmuş) 57 kcal Armut konservesi (hafif şuruplu) 57 kcal Muscadine üzümü (çiğ) 57 kcal Papaya nektarı (konserve) 57 kcal Elma (Golden Delicious, kabuklu, çiğ) 57 kcal Demirhindi nektarı (konserve) 57 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Yaban mersini (çiğ) kaç kalori?

100 gram Yaban mersini (çiğ) yaklaşık 57 kalori içerir.

1 su bardağı Yaban mersini (çiğ) kaç kalori?

1 su bardağı Yaban mersini (çiğ) (148 g) yaklaşık 84 kalori içerir.

Yaban mersini (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Yaban mersini (çiğ) 0,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Elma (Gala, kabuklu, çiğ) Meyve kokteyli (şuruplu, konserve) Karışık meyve konservesi (yoğun şuruplu) Karışık meyve konservesi (hafif şuruplu) Klementin (çiğ) Üzüm suyu (şekersiz, konserve) Kuru erik (çiğ) Yabani yaban mersini (konserve, şerbetli, süzülmüş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.