Baharat ve Otlar

Zerdeçal (toz) Kaç Kalori?

Yemeklere renk ve aroma vermek için kullanılan öğütülmüş bir baharattır. 100 gramlık miktarı üzerinden besin değerleri değerlendirilebilir.

100 gram

312 kalori

9,7Protein (g)

67,1Karb. (g)

3,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	312 kcal
1 porsiyon	3 g	9 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 9,7 g · 12%

Karbonhidrat 67,1 g · 80%

Yağ 3,3 g · 9%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 312 kcal

Protein 9,7 g

Karbonhidrat 67,1 g

Yağ 3,3 g

Lif 22,7 g

Şeker 3,2 g

Sodyum 27 mg

Kalsiyum 168 mg

Demir 55 mg

Potasyum 2.080 mg

Doymuş Yağ 1,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Baharat ve Otlar

Defne yaprağı 313 kcal Kakule 311 kcal Safran 310 kcal Adaçayı (toz) 315 kcal Kümes hayvanları baharat karışımı 307 kcal Acı kırmızı biber (toz) 318 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Zerdeçal (toz) kaç kalori?

100 gram Zerdeçal (toz) yaklaşık 312 kalori içerir.

1 porsiyon Zerdeçal (toz) kaç kalori?

1 porsiyon Zerdeçal (toz) (3 g) yaklaşık 9 kalori içerir.

Zerdeçal (toz) kaç gram protein içerir?

100 gram Zerdeçal (toz) 9,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kekik (kurutulmuş) Kuru nane Muskat çiçeği (toz) Acı toz biber Beyaz biber Hardal tozu Distile sirke Karabiber

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.