Ananas (çiğ, geleneksel çeşitler) Kaç Kalori?

Taze ananasın geleneksel çeşitlerinin besin değerleri 100 gramlık porsiyon baz alınarak belirtilmiştir.

100 gram

45 kalori

0,6Protein (g)

11,8Karb. (g)

0,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	45 kcal
1 porsiyon	112 g	50 kcal
1 su bardağı	165 g	74 kcal
1 dilim	175 g	79 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0,6 g · 4%

Karbonhidrat 11,8 g · 93%

Yağ 0,1 g · 2%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 45 kcal

Protein 0,6 g

Karbonhidrat 11,8 g

Yağ 0,1 g

Şeker 8,3 g

Sodyum 1 mg

Kalsiyum 13 mg

Demir 0,3 mg

Potasyum 125 mg

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Meyveler

Portakal suyu (taze sıkılmış) 45 kcal Turna yemişi suyu (Vitamin ve kalsiyum takviyeli) 45 kcal Karışık meyve konservesi (çok hafif şuruplu) 45 kcal Nektarin (çiğ) 44 kcal Orman meyveli smoothie 46 kcal Portakal (çiğ) 46 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Ananas (çiğ, geleneksel çeşitler) kaç kalori?

100 gram Ananas (çiğ, geleneksel çeşitler) yaklaşık 45 kalori içerir.

1 porsiyon Ananas (çiğ, geleneksel çeşitler) kaç kalori?

1 porsiyon Ananas (çiğ, geleneksel çeşitler) (112 g) yaklaşık 50 kalori içerir.

Ananas (çiğ, geleneksel çeşitler) kaç gram protein içerir?

100 gram Ananas (çiğ, geleneksel çeşitler) 0,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Gül elması (çiğ) Mürver meyvesi (çiğ) Medine hurması Meyveli smoothie (Karışık) Yeşil sebze ve meyve smoothie Meyve salatası konservesi (yoğun şerbetli) Çilek (dondurulmuş, şekersiz) Elma (kabuksuz, haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.