Meyveler

Çilek (dondurulmuş, şekersiz) Kaç Kalori?

Şeker ilavesi olmadan dondurulmuş çilek, 100 gramında meyvenin doğal besin değerlerini korur.

100 gram

35 kalori

0,4Protein (g)

9,1Karb. (g)

0,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	35 kcal
1 porsiyon	10,6 g	4 kcal
1 su bardağı	221 g	77 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0,4 g · 4%

Karbonhidrat 9,1 g · 93%

Yağ 0,1 g · 3%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 35 kcal

Protein 0,4 g

Karbonhidrat 9,1 g

Yağ 0,1 g

Lif 2,1 g

Şeker 4,6 g

Sodyum 2 mg

Kalsiyum 16 mg

Demir 0,8 mg

Potasyum 148 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Meyveler

Kavun, bal (çiğ) 36 kcal Vişne (konserve, suda) 36 kcal Guava sosu (Pişmiş) 36 kcal Kantalup kavun (çiğ) 34 kcal Greyfurt dilimleri (sulu, konserve) 36 kcal Portakal suyu (dondurulmuş konsantre, sulandırılmış) 37 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Çilek (dondurulmuş, şekersiz) kaç kalori?

100 gram Çilek (dondurulmuş, şekersiz) yaklaşık 35 kalori içerir.

1 porsiyon Çilek (dondurulmuş, şekersiz) kaç kalori?

1 porsiyon Çilek (dondurulmuş, şekersiz) (10,6 g) yaklaşık 4 kalori içerir.

Çilek (dondurulmuş, şekersiz) kaç gram protein içerir?

100 gram Çilek (dondurulmuş, şekersiz) 0,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kiraz (çiğ) Muz (çiğ) Elma kurusu (çiğ) Mango nektarı (konserve) Aserola suyu (taze) Kuru elma (haşlanmış, ilave şekersiz) Muz (Sarı, kızarmış) Konserve armut (sulu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.