Meyveler

Muz (Sarı, kızarmış) Kaç Kalori?

Olgun sarı muzların kızartılmasıyla hazırlanan bir gıda ürünüdür. 100 gramlık porsiyonu besin değerleri açısından analiz edilmiştir.

100 gram

236 kalori

1,4Protein (g)

40,8Karb. (g)

7,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	236 kcal
1 su bardağı	169 g	399 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 1,4 g · 2%

Karbonhidrat 40,8 g · 69%

Yağ 7,5 g · 29%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 236 kcal

Protein 1,4 g

Karbonhidrat 40,8 g

Yağ 7,5 g

Lif 3,2 g

Şeker 21,8 g

Sodyum 6 mg

Kalsiyum 6 mg

Demir 0,6 mg

Potasyum 507 mg

Doymuş Yağ 1,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Meyveler

Şeftali kurusu (kükürtlü) 239 kcal Demirhindi (çiğ) 239 kcal Kuru erik (çiğ) 240 kcal Kayısı kurusu (kükürtlü, çiğ) 241 kcal Elma kurusu (çiğ) 243 kcal Kuru incir 249 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Muz (Sarı, kızarmış) kaç kalori?

100 gram Muz (Sarı, kızarmış) yaklaşık 236 kalori içerir.

1 su bardağı Muz (Sarı, kızarmış) kaç kalori?

1 su bardağı Muz (Sarı, kızarmış) (169 g) yaklaşık 399 kalori içerir.

Muz (Sarı, kızarmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Muz (Sarı, kızarmış) 1,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Muz (çiğ) Portakal, Navel (çiğ) Ananas (çiğ, geleneksel çeşitler) Kuru erik (çiğ) Greyfurt suyu (beyaz, çiğ) Erik kompostosu (yoğun şerbetli) Konserve şeftali (çok yoğun şerbetli) Vişne (konserve, yoğun şerbetli)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.