Meyveler

Demirhindi (çiğ) Kaç Kalori?

Demirhindi, kendine has mayhoş bir tada sahip tropikal bir meyvedir. Verilen besin değerleri 100 gram çiğ ürün için geçerlidir.

100 gram

239 kalori

2,8Protein (g)

62,5Karb. (g)

0,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	239 kcal
1 su bardağı	120 g	287 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 2,8 g · 4%

Karbonhidrat 62,5 g · 94%

Yağ 0,6 g · 2%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 239 kcal

Protein 2,8 g

Karbonhidrat 62,5 g

Yağ 0,6 g

Lif 5,1 g

Şeker 38,8 g

Sodyum 28 mg

Kalsiyum 74 mg

Demir 2,8 mg

Potasyum 628 mg

Doymuş Yağ 0,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Meyveler

Şeftali kurusu (kükürtlü) 239 kcal Kuru erik (çiğ) 240 kcal Kayısı kurusu (kükürtlü, çiğ) 241 kcal Muz (Sarı, kızarmış) 236 kcal Elma kurusu (çiğ) 243 kcal Kuru incir 249 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Demirhindi (çiğ) kaç kalori?

100 gram Demirhindi (çiğ) yaklaşık 239 kalori içerir.

1 su bardağı Demirhindi (çiğ) kaç kalori?

1 su bardağı Demirhindi (çiğ) (120 g) yaklaşık 287 kalori içerir.

Demirhindi (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Demirhindi (çiğ) 2,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Lulo meyvesi püresi (dondurulmuş, şekersiz) Karpuz (çiğ) Longan (kuru) Şeftali kurusu (kükürtlü, pişmiş, şekersiz) Ananas (çiğ) Kuru erik suyu (konserve) Kuru incir Erik konservesi (sulu, şekersiz)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.