Meyveler

Erik konservesi (sulu, şekersiz) Kaç Kalori?

Kendi suyunda veya sade suda konserve edilmiş mor eriktir. 100 gramı ilave şeker içermeyen bir meyve alternatifidir.

100 gram

41 kalori

0,4Protein (g)

11Karb. (g)

0Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	41 kcal
1 porsiyon	46 g	19 kcal
1 su bardağı	249 g	102 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0,4 g · 3%

Karbonhidrat 11 g · 96%

Yağ 0 g · 0%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 41 kcal

Protein 0,4 g

Karbonhidrat 11 g

Yağ 0 g

Lif 0,9 g

Şeker 10,1 g

Sodyum 1 mg

Kalsiyum 7 mg

Demir 0,2 mg

Potasyum 126 mg

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Meyveler

Greyfurt suyu (Beyaz, sulandırılmış) 41 kcal Ahududu püresi (çekirdeksiz) 41 kcal Frenk inciri (çiğ) 41 kcal Vişne (konserve, suda, süzülmüş) 42 kcal Asya armudu (çiğ) 42 kcal Elma püresi (konserve, şekersiz) 42 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Erik konservesi (sulu, şekersiz) kaç kalori?

100 gram Erik konservesi (sulu, şekersiz) yaklaşık 41 kalori içerir.

1 porsiyon Erik konservesi (sulu, şekersiz) kaç kalori?

1 porsiyon Erik konservesi (sulu, şekersiz) (46 g) yaklaşık 19 kalori içerir.

Erik konservesi (sulu, şekersiz) kaç gram protein içerir?

100 gram Erik konservesi (sulu, şekersiz) 0,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Karışık meyve konservesi (suda) Elma, üzüm ve armut suyu karışımı (C vitamini ve kalsiyum ilaveli) Ravent (dondurulmuş, çiğ) Guava sosu (Pişmiş) Kiraz (çiğ) Ekmek meyvesi (çiğ) Kırmızı ve beyaz frenk üzümü (çiğ) Kuru erik (şeker ilaveli, haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.