Meyveler

Elma kurusu (çiğ) Kaç Kalori?

Kükürtlenmiş ve kurutulmuş, pişirilmemiş elma dilimleridir. 100 gramı için besin değerleri, meyvenin su kaybına bağlı olarak yoğunlaşmış bir yapıdadır.

100 gram

243 kalori

0,9Protein (g)

65,9Karb. (g)

0,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	243 kcal
1 porsiyon	6,4 g	16 kcal
1 su bardağı	86 g	209 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0,9 g · 1%

Karbonhidrat 65,9 g · 98%

Yağ 0,3 g · 1%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 243 kcal

Protein 0,9 g

Karbonhidrat 65,9 g

Yağ 0,3 g

Lif 8,7 g

Şeker 57,2 g

Sodyum 87 mg

Kalsiyum 14 mg

Demir 1,4 mg

Potasyum 450 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Meyveler

Kayısı kurusu (kükürtlü, çiğ) 241 kcal Kuru erik (çiğ) 240 kcal Şeftali kurusu (kükürtlü) 239 kcal Demirhindi (çiğ) 239 kcal Kuru incir 249 kcal Muz (Sarı, kızarmış) 236 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Elma kurusu (çiğ) kaç kalori?

100 gram Elma kurusu (çiğ) yaklaşık 243 kalori içerir.

1 porsiyon Elma kurusu (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Elma kurusu (çiğ) (6,4 g) yaklaşık 16 kalori içerir.

Elma kurusu (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Elma kurusu (çiğ) 0,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Vişne (kuru, şekerli) Boysen böğürtleni (dondurulmuş, şekersiz) Konserve ananas (hafif şerbetli) Elma (dondurulmuş, şekersiz, ısıtılmış) Siyah zeytin (konserve, küçük-büyük boy) Elma (kabuksuz, çiğ) Turna yemişi (kurutulmuş, şekerli) Guanabana nektarı (konserve)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.