Buğday krakeri (az yağlı) Kaç Kalori?

Buğday unu bazlı bu krakerler, düşük yağ oranıyla üretilmiş atıştırmalıklardır. Değerler 100 gramlık porsiyon için geçerlidir.

100 gram

444 kalori

9,3Protein (g)

71,5Karb. (g)

13,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	444 kcal
1 porsiyon	29 g	129 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 9,3 g · 8%

Karbonhidrat 71,5 g · 64%

Yağ 13,4 g · 27%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 444 kcal

Protein 9,3 g

Karbonhidrat 71,5 g

Yağ 13,4 g

Lif 3,4 g

Şeker 15 g

Sodyum 776 mg

Kalsiyum 80 mg

Demir 5 mg

Potasyum 210 mg

Doymuş Yağ 2,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Yumuşak damla çikolatalı kurabiye 444 kcal Pirinç ve buğday unlu kurabiye (şekerli) 445 kcal Tam buğdaylı kraker (az tuzlu) 443 kcal Turta hamuru (pişmemiş) 445 kcal Yaban mersinli muffin aromalı gevrek 443 kcal Glutensiz organik kraker 446 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Buğday krakeri (az yağlı) kaç kalori?

100 gram Buğday krakeri (az yağlı) yaklaşık 444 kalori içerir.

1 porsiyon Buğday krakeri (az yağlı) kaç kalori?

1 porsiyon Buğday krakeri (az yağlı) (29 g) yaklaşık 129 kalori içerir.

Buğday krakeri (az yağlı) kaç gram protein içerir?

100 gram Buğday krakeri (az yağlı) 9,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Marshmallowlu yulaflı kahvaltılık gevrek Ballı bademli yulaf gevreği (hazır) Darı (Çiğ) Düşük yağlı damla çikolatalı kurabiye Kahvaltılık gevrek (elma aromalı) Yumurtalı erişte (pişmiş, tuzsuz) Glutensiz vanilya kremalı bisküvi Maltlı tahıl gevreği (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.