Çikolatalı buğday irmiği (su ile hazırlanmış) Kaç Kalori?

Su ile pişirilerek hazırlanan çikolatalı buğday irmiği lapasıdır. 100 gramı pişmiş haldeki besin değerlerini yansıtır.

100 gram

47 kalori

1,4Protein (g)

9,2Karb. (g)

0,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	47 kcal
1 porsiyon	268 g	126 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 1,4 g · 13%

Karbonhidrat 9,2 g · 85%

Yağ 0,1 g · 2%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 47 kcal

Protein 1,4 g

Karbonhidrat 9,2 g

Yağ 0,1 g

Lif 0,4 g

Şeker 2,2 g

Sodyum 1 mg

Kalsiyum 49 mg

Demir 5,6 mg

Potasyum 32 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Sade irmik lapası (su ile hazırlanmış) 48 kcal İrmik (10 dakikada pişen, suyla pişmiş, tuzlu) 50 kcal İrmik lapası (suyla pişmiş) 50 kcal Kabartma tozu (fosfatlı) 51 kcal İrmik lapası (suyla, mikrodalgada pişmiş, tuzsuz) 52 kcal Pirinç irmiği (suyla pişmiş, tuzlu) 52 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Çikolatalı buğday irmiği (su ile hazırlanmış) kaç kalori?

100 gram Çikolatalı buğday irmiği (su ile hazırlanmış) yaklaşık 47 kalori içerir.

1 porsiyon Çikolatalı buğday irmiği (su ile hazırlanmış) kaç kalori?

1 porsiyon Çikolatalı buğday irmiği (su ile hazırlanmış) (268 g) yaklaşık 126 kalori içerir.

Çikolatalı buğday irmiği (su ile hazırlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Çikolatalı buğday irmiği (su ile hazırlanmış) 1,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tam buğdaylı küçük ekmek Şeker kaplı mısır gevreği Yaban mersinli turta (hazır) Ev yapımı makarna (yumurtalı, pişmiş) Bagel (sade, zenginleştirilmiş) Tam buğday pankek karışımı (kuru) Yaban mersinli muffin karışımı (kuru) Buğday ekmeği

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.