İrmik (10 dakikada pişen, suyla pişmiş, tuzlu) Kaç Kalori?

Su ile pişirilen ve tuz eklenmiş standart irmik ürünüdür. 100 gram pişmiş ürün üzerinden besin değerleri hesaplanmıştır.

100 gram

50 kalori

1,5Protein (g)

10,7Karb. (g)

0,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	50 kcal
1 su bardağı	251 g	126 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 1,5 g · 12%

Karbonhidrat 10,7 g · 85%

Yağ 0,2 g · 4%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 50 kcal

Protein 1,5 g

Karbonhidrat 10,7 g

Yağ 0,2 g

Lif 0,5 g

Şeker 0 g

Sodyum 129 mg

Kalsiyum 89 mg

Demir 4 mg

Potasyum 17 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

İrmik lapası (suyla pişmiş) 50 kcal Kabartma tozu (fosfatlı) 51 kcal İrmik lapası (suyla, mikrodalgada pişmiş, tuzsuz) 52 kcal Sade irmik lapası (su ile hazırlanmış) 48 kcal Pirinç irmiği (suyla pişmiş, tuzlu) 52 kcal Farina (zenginleştirilmiş, suyla pişmiş, tuzlu) 53 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

İrmik (10 dakikada pişen, suyla pişmiş, tuzlu) kaç kalori?

100 gram İrmik (10 dakikada pişen, suyla pişmiş, tuzlu) yaklaşık 50 kalori içerir.

1 su bardağı İrmik (10 dakikada pişen, suyla pişmiş, tuzlu) kaç kalori?

1 su bardağı İrmik (10 dakikada pişen, suyla pişmiş, tuzlu) (251 g) yaklaşık 126 kalori içerir.

İrmik (10 dakikada pişen, suyla pişmiş, tuzlu) kaç gram protein içerir?

100 gram İrmik (10 dakikada pişen, suyla pişmiş, tuzlu) 1,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Buğday rüşeymi (kavrulmuş) Patlatılmış darı Karabuğday Fıstık ezmeli kurabiye hamuru (çiğ) Tritikale Sarı kek karışımı (kuru) Proteinli ekmek (glutenli) Buğday ekmeği (kızarmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.