Dana but biftek (çiğ, yağsız, select kalite) Kaç Kalori?

100 gram çiğ dana but biftek, yağsız ve proteinli yapısıyla çeşitli tariflerde kullanılan bir ettir.

100 gram

116 kalori

23,6Protein (g)

0Karb. (g)

2,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	116 kcal
1 porsiyon	344 g	399 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 23,6 g · 81%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 2,5 g · 19%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 116 kcal

Protein 23,6 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 2,5 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 55 mg

Kalsiyum 13 mg

Demir 2,3 mg

Potasyum 316 mg

Kolesterol 63 mg

Doymuş Yağ 0,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Hindi but eti (çiğ) 116 kcal Sığır kontrnuar (yağsız, çiğ) 116 kcal Çiğ tavuk baget (derisiz) 116 kcal Dana Tranç (Select, Yağsız, Çiğ) 116 kcal Jambon (kemiksiz, yağsız, çiğ) 116 kcal Fırınlanmış domuz bonfile (yağsız) 116 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana but biftek (çiğ, yağsız, select kalite) kaç kalori?

100 gram Dana but biftek (çiğ, yağsız, select kalite) yaklaşık 116 kalori içerir.

1 porsiyon Dana but biftek (çiğ, yağsız, select kalite) kaç kalori?

1 porsiyon Dana but biftek (çiğ, yağsız, select kalite) (344 g) yaklaşık 399 kalori içerir.

Dana but biftek (çiğ, yağsız, select kalite) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana but biftek (çiğ, yağsız, select kalite) 23,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Domuz bonfile (çiğ, yağlı ve yağsız) Dana tri-tip biftek (yağlı, ızgara) Dana ve domuz etli atıştırmalık çubuklar Dana Bonfile (Izgarada Pişmiş) Dana kürek biftek (yağsız, ızgara) Dana flank biftek (yağsız, haşlanmış) Kuzu eti (pişmiş) Tavuk but, kemiksiz, soslu (fırınlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.