Et ve Tavuk

Dana döş (çiğ, yağsız) Kaç Kalori?

Dana etinin döş kısmından elde edilen, yağ oranı ayarlanmış çiğ bir ettir. 100 gramı için besin değerleri çiğ halini yansıtır.

100 gram

169 kalori

20,2Protein (g)

0Karb. (g)

9,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	169 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 20,2 g · 48%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 9,9 g · 52%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 169 kcal

Protein 20,2 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 9,9 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 79 mg

Kalsiyum 13 mg

Demir 2 mg

Potasyum 349 mg

Kolesterol 67 mg

Doymuş Yağ 3,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana antrikot kapak (yağsız, select, çiğ) 169 kcal Hindi but (derili, çiğ, katkılı) 169 kcal Dana Bonfile (Pişmiş, Fırınlanmış, Yağsız, Select) 169 kcal Domuz pirzola (ızgara, yağsız) 169 kcal Domuz kürek eti (yağlı, çiğ) 169 kcal Domuz pirzola (pişmiş, yağsız, kemiksiz) 169 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana döş (çiğ, yağsız) kaç kalori?

100 gram Dana döş (çiğ, yağsız) yaklaşık 169 kalori içerir.

Dana döş (çiğ, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana döş (çiğ, yağsız) 20,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana Antrikot (Fırınlanmış, Yağsız) Hindi derisi (çiğ) Wagyu Antrikot (Yağsız, Yüksek Mermerleşmeli, Çiğ) Domuz eti (çiğ) Dana antrikot (choice, yağsız, pişmiş) Dana döş (yağlı, haşlanmış) Dana kol haşlama (yağlı, pişmiş) Tavuk derisi (kızarmış, unlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.