Dana Bonfile (Pişmiş, Fırınlanmış, Yağsız, Select) Kaç Kalori?

Select kalite sınıfındaki bu yağsız bonfile, fırında pişmiş haliyle 100 gramlık porsiyon değerlerine sahiptir.

100 gram

169 kalori

27,6Protein (g)

0Karb. (g)

6,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	169 kcal
1 porsiyon	487 g	823 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 27,6 g · 65%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 6,5 g · 35%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 169 kcal

Protein 27,6 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 6,5 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 54 mg

Kalsiyum 13 mg

Demir 3 mg

Potasyum 352 mg

Kolesterol 85 mg

Doymuş Yağ 2,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana antrikot kapak (yağsız, select, çiğ) 169 kcal Hindi but (derili, çiğ, katkılı) 169 kcal Kuzu pirzola (çiğ) 169 kcal Dana kontrnuar rosto (yağsız, fırınlanmış) 169 kcal Tavuk baget (sadece et, haşlanmış) 169 kcal Kuzu kaburga (çiğ, yağsız) 169 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana Bonfile (Pişmiş, Fırınlanmış, Yağsız, Select) kaç kalori?

100 gram Dana Bonfile (Pişmiş, Fırınlanmış, Yağsız, Select) yaklaşık 169 kalori içerir.

1 porsiyon Dana Bonfile (Pişmiş, Fırınlanmış, Yağsız, Select) kaç kalori?

1 porsiyon Dana Bonfile (Pişmiş, Fırınlanmış, Yağsız, Select) (487 g) yaklaşık 823 kalori içerir.

Dana Bonfile (Pişmiş, Fırınlanmış, Yağsız, Select) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana Bonfile (Pişmiş, Fırınlanmış, Yağsız, Select) 27,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Sığır böbreği (çiğ) Turşu ve biberli salam (domuz eti) Dana Omuz Biftek (Select, Izgara) Jambon dilimi (Tavada pişmiş, kemiksiz, yağlı) Dana tri-tip (yağsız, çiğ) Domuz böbreği (çiğ) Dana gerdan kaburga (pişmiş, haşlanmış) Dana işkembe (haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.