Et ve Tavuk

Dana işkembe (haşlanmış) Kaç Kalori?

Haşlanarak pişirilmiş dana işkembesidir. 100 gramlık miktarı üzerinden besin değerleri hesaplanmıştır.

100 gram

94 kalori

11,7Protein (g)

2Karb. (g)

4,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	94 kcal
1 porsiyon	85 g	80 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 11,7 g · 51%

Karbonhidrat 2 g · 9%

Yağ 4,1 g · 40%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 94 kcal

Protein 11,7 g

Karbonhidrat 2 g

Yağ 4,1 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 68 mg

Kalsiyum 81 mg

Demir 0,7 mg

Potasyum 42 mg

Kolesterol 157 mg

Doymuş Yağ 1,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana incik (çiğ, yağsız) 94 kcal Tavuk taşlığı (çiğ) 94 kcal Hindi göğsü (tütsülenmiş, limon ve biberli, yağsız) 95 kcal Jambon (çiğ, kemikli, yağsız) 95 kcal Jambon dilimi (Çiğ, kemikli, yağsız) 95 kcal Dana pastırma (yağsız) 95 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana işkembe (haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Dana işkembe (haşlanmış) yaklaşık 94 kalori içerir.

1 porsiyon Dana işkembe (haşlanmış) kaç kalori?

1 porsiyon Dana işkembe (haşlanmış) (85 g) yaklaşık 80 kalori içerir.

Dana işkembe (haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana işkembe (haşlanmış) 11,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana antrikot biftek (pişmiş, haşlanmış) Jambon (Bütün, çiğ, kemiksiz, yağlı) Dana kontrfile (ızgara, yağlı) Deve kuşu eti, dış şerit (pişmiş) Jambon (kürlenmiş, kemiksiz, az sodyumlu, yağsız, fırınlanmış) Kuzu kol (ızgara, yağsız) Tavuk kalça, kemiksiz (haşlanmış) Dana omuz (yağsız, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.