Et ve Tavuk

Dana pastırma (yağsız) Kaç Kalori?

Dana etinden üretilen bu pastırma çeşidi, 100 gramında oldukça düşük yağ oranıyla öne çıkar.

100 gram

95 kalori

19,6Protein (g)

1,5Karb. (g)

1,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	95 kcal
1 porsiyon	57 g	54 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 19,6 g · 83%

Karbonhidrat 1,5 g · 6%

Yağ 1,2 g · 11%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 95 kcal

Protein 19,6 g

Karbonhidrat 1,5 g

Yağ 1,2 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 1.010 mg

Kalsiyum 9 mg

Demir 2,8 mg

Potasyum 228 mg

Kolesterol 47 mg

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Hindi göğsü (tütsülenmiş, limon ve biberli, yağsız) 95 kcal Kuzu akciğeri (çiğ) 95 kcal Jambon (çiğ, kemikli, yağsız) 95 kcal Jambon dilimi (Çiğ, kemikli, yağsız) 95 kcal Tavuk taşlığı (çiğ) 94 kcal Dana işkembe (haşlanmış) 94 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana pastırma (yağsız) kaç kalori?

100 gram Dana pastırma (yağsız) yaklaşık 95 kalori içerir.

1 porsiyon Dana pastırma (yağsız) kaç kalori?

1 porsiyon Dana pastırma (yağsız) (57 g) yaklaşık 54 kalori içerir.

Dana pastırma (yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana pastırma (yağsız) 19,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Antep fıstıklı sosis (pişmiş) Kıyma domuz eti (%28 yağlı, pişmiş) Dana incik (çiğ, yağsız) Dana böbrek (haşlanmış) Konserve jambon (pişmiş) Yeni Zelanda kuzu eti (pişmiş) Kuzu eti (pişmiş) Domuz sırt eti (kemikli, yağlı, fırınlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.