Et ve Tavuk

Konserve jambon (pişmiş) Kaç Kalori?

Konserve edilmiş, kürlenmiş ve pişirilmiş domuz etidir. Besin değerleri 100 gramlık porsiyon için verilmiştir.

100 gram

167 kalori

20,9Protein (g)

0,5Karb. (g)

8,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	167 kcal
1 su bardağı	140 g	234 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 20,9 g · 52%

Karbonhidrat 0,5 g · 1%

Yağ 8,4 g · 47%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 167 kcal

Protein 20,9 g

Karbonhidrat 0,5 g

Yağ 8,4 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 1.068 mg

Kalsiyum 7 mg

Demir 1,1 mg

Potasyum 351 mg

Kolesterol 41 mg

Doymuş Yağ 2,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Sığır incik (yağsız, haşlanmış) 167 kcal Dana eti (çiğ, yağsız, tüm parçalar) 167 kcal Geyik sırt eti (pişmiş, ızgara) 167 kcal Karibu eti (fırında pişmiş) 167 kcal Domuz jambonu (but, kemikli, çiğ) 167 kcal Dana eti (yağsız, pişmiş) 167 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Konserve jambon (pişmiş) kaç kalori?

100 gram Konserve jambon (pişmiş) yaklaşık 167 kalori içerir.

1 su bardağı Konserve jambon (pişmiş) kaç kalori?

1 su bardağı Konserve jambon (pişmiş) (140 g) yaklaşık 234 kalori içerir.

Konserve jambon (pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Konserve jambon (pişmiş) 20,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana omuz biftek (yağlı, ızgara) Konserve jambon (normal yağlı, fırınlanmış) Dana antrikot (pişmiş, ızgara) Dana but biftek (çiğ) Domuz kaburga (yağlı, çiğ) Dana but rosto (yağsız, fırınlanmış) Kuzu bonfile (yağsız, çiğ) Dana incik (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.