Dana omuz biftek (yağlı, ızgara) Kaç Kalori?

Select kalite sınıfındaki, yağ dokusu içeren ızgara dana omuz biftektir. 100 gram üzerinden analiz edilmiştir.

100 gram

177 kalori

28,4Protein (g)

0Karb. (g)

6,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	177 kcal
1 porsiyon	297 g	526 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 28,4 g · 67%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 6,1 g · 33%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 177 kcal

Protein 28,4 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 6,1 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 67 mg

Kalsiyum 12 mg

Demir 2,9 mg

Potasyum 366 mg

Kolesterol 83 mg

Doymuş Yağ 2,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana but biftek (ızgara) 177 kcal Dana kaburga (yağsız, fırınlanmış) 177 kcal Dana omuz madalyon (ızgara) 177 kcal Dana döş (çiğ) 177 kcal Dana bel (yağlı, çiğ) 177 kcal Dana Bonfile (Pişmiş, Fırınlanmış, Yağsız) 177 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana omuz biftek (yağlı, ızgara) kaç kalori?

100 gram Dana omuz biftek (yağlı, ızgara) yaklaşık 177 kalori içerir.

1 porsiyon Dana omuz biftek (yağlı, ızgara) kaç kalori?

1 porsiyon Dana omuz biftek (yağlı, ızgara) (297 g) yaklaşık 526 kalori içerir.

Dana omuz biftek (yağlı, ızgara) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana omuz biftek (yağlı, ızgara) 28,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana but (fırında, tip round) Dana kaburga (pişmiş, haşlanmış) Dana bonfile (choice, ızgara, pişmiş) Hindi kalbi (çiğ) Dana kıyma (%5 yağlı, pişmiş, kavrulmuş) Tavuk but eti (derili, çiğ) Kuzu böbrek (çiğ) Kuzu incik (kemikli, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.