Et ve Tavuk

Kuzu incik (kemikli, çiğ) Kaç Kalori?

Kuzu budunun alt kısmından elde edilen, yağ ve et dokusunu içeren çiğ ettir. 100 gramı temel hayvansal gıda değerlerine sahiptir.

100 gram

196 kalori

20,6Protein (g)

0Karb. (g)

12,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	196 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 20,6 g · 42%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 12,7 g · 58%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 196 kcal

Protein 20,6 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 12,7 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 87 mg

Kalsiyum 5 mg

Demir 1,5 mg

Potasyum 210 mg

Kolesterol 59 mg

Doymuş Yağ 5,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Konserve öğütülmüş et (domuz ve tavuk) 196 kcal Kuzu incik (yağsız, haşlanmış) 196 kcal Dana eti (yağsız, pişmiş) 196 kcal Hindi sosisi (taze, pişmiş) 196 kcal Dana döş (pişmiş, haşlanmış) 196 kcal Dana incik (pişmiş, haşlanmış) 196 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu incik (kemikli, çiğ) kaç kalori?

100 gram Kuzu incik (kemikli, çiğ) yaklaşık 196 kalori içerir.

Kuzu incik (kemikli, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu incik (kemikli, çiğ) 20,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kuzu Bel Eti (Izgara, Pişmiş) Hindi göğüs eti (fırınlanmış, derisiz) Hindi but eti (derili, fırınlanmış) Tavuk göğüs eti (haşlanmış) Dana Denver biftek (pişmiş, ızgara) Domuz pirzola (yağlı, pişmiş) Dana but biftek (haşlanmış, yağlı) Dana omuz biftek (ızgara, pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.